Bodybuilding Kategorien - Was sind sie?

Trotz der Tatsache, dass die Wissenschaft des Bodybuilding über hundert Jahre alt ist, geht es in der heutigen Zeit sehr beliebt sein.

Bodybuilding-Enthusiasten bereits vertraut mit dem, was dieser Artikel umfasst. Aber kann die neu in Bodybuilding nicht darüber im Klaren sein, dass es tatsächlich vier Kategorien von Bodybuilding sind. Diese Kategorien werden nach dem Alter und Geschlecht des Individuums und das Ziel, das sie sich wünschen zu erreichen.

Die vier Kategorien sind:

1. Professionelles Bodybuilding professionelles Bodybuilding ist die Kategorie, die Individuen anspricht, die qualifizieren wollen, konkurrieren und Titel in Wettbewerben zu gewinnen. Die Anfangsstufe der Wettbewerbe ist die Amateur - Ebene. Auf der Amateur - Ebene können sie beginnen , Punkte und hoffentlich qualifizieren für den Eintritt in den großen und professionellen Wettbewerben zu verdienen.

Die IFBB (International Federation of Bodybuilding) ist die Top-Rating-Organisation für professionelle Bodybuilder weltweit. Amateure, die offiziellen Wettbewerbe gewinnen haben die Möglichkeit, ihre IFBB Pro-Karte zu empfangen. Sobald ein Bodybuilder ein Profi wird er oder sie nicht berechtigt sein, alle zukünftigen Amateur Wettbewerben teilzunehmen. Aber sie sind in der Regel für die Gäste posieren begrüßt.

2. Natural Bodybuilding Einige Medikamente und andere Substanzen wie Steroide, sind illegal und ihre Verwendung von Wettbewerben für professionelle Bodybuilder verboten. Allerdings macht sie illegal und verbietet ihnen ihre Verwendung nicht beseitigt hat. Bodybuildern , die weiterhin verwendet werden für ihre Handlungen hoch kritisiert .. Aufgrund dieser Kontroverse, Bodybuilding - Wettbewerbe nach natürlichen und Auswahlverfahren eingestuft werden. Alle Teilnehmer in einem natürlichen Wettbewerb wird ein Drogen - Test verabreicht werden. Diese Prüfung erfolgt , um sicherzustellen , dass die Wettbewerber ziemlich Platz weg wird.

Natural Bodybuilding bedeutet, dass Sie einen wohlgeformten Körper Körperbau, ohne die Hilfe von illegalen Drogen, einschließlich Steroide entwickeln. Die NPA (Natural Physique Association) und andere Organisationen wurden für natürlichen Bodybuilder gebildet. Muskelaufbau Nahrungsergänzungsmittel und andere natürliche Bodybuilding-Produkte, die von den verschiedenen Organisationen, die nicht verboten sind erlaubt.

Ein ehemaliger Drogenabhängiger kann in natürlichen Wettbewerben konkurrieren, wenn die Mindestdauer des Seins sauber erreicht ist.

3. Female Bodybuilding

Bis in die 1970er Jahre waren Frauen stärker auf die allgemeine Fitness, nicht im Interesse des Wettbewerbs Bodybuilding. Als Arnold Schwarzenegger ins Rampenlicht kam wurden Frauen mehr Interesse an Hardcore-Fitness oder weibliches Bodybuilding.

Für sehr nahe liegenden Gründen konkurrieren Frauen in getrennten Wettbewerben von Männern. Sowohl natürliche als auch professionelle Wettbewerbe sind Frauen zur Verfügung. Einer der wichtigsten ist die Ms. Olympia, die im Jahr 1980 begann.

4. Teenage Bodybuilding

Es gibt auch Bodybuilding-Shows und Wettbewerbe für Jugendliche, die durch ihre Altersgruppe bestimmt werden. Die meisten der Teenager-Konkurrenten sind ältere wimmelt. Die weitaus meisten dieser Shows bieten Drogentests, um die Jugendlichen zu schützen. Aufgrund ihres Alters und ihrer Stufe der menschlichen Entwicklung, befinden sich Jugendliche natürliche Hormonschwankungen und werden ermutigt, diese zu ermöglichen ihnen Muskel auf natürliche Weise zu helfen zu gewinnen.

Einige der genetischen Wunder in der Welt des Bodybuilding begann, als sie Teenager waren. wenn jemand sollte nun fragen, werden Sie wissen, dass es vier Kategorien von Bodybuilding und was sie sind.

Categorías de culturismo - ¿Qué son?

A pesar del hecho de que la ciencia del culturismo es más de cien años de edad, sigue siendo extremadamente popular en los tiempos modernos.

entusiastas de culturismo ya esté familiarizado con lo que cubre este artículo. Sin embargo, los nuevos en el culturismo puede no ser consciente de que en realidad hay 4 categorías de culturismo. Estas categorías se basan en la edad y el sexo de la persona y el objetivo que se desea lograr.
Las cuatro categorías son:

1. Profesional de culturismo culturismo profesional es la categoría que hace un llamamiento a las personas que desean calificar, competir y ganar títulos en competiciones. El nivel inicial de competiciones es el nivel amateur. A nivel amateur que puedan comenzar a ganar puntos y, con suerte, poder ser inscritos en los principales profesionales y competiciones.

La IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo) es la organización de primer nivel para los culturistas profesionales en todo el mundo. Aficionados que ganan competiciones oficiales tienen la oportunidad de recibir su tarjeta de Pro IFBB. Una vez que un culturista se convierte en un profesional que él o ella no será elegible para entrar en ningún concurso de aficionados futuras. Pero, por lo general son bienvenidas por posar invitado.

2. Culturismo Natural Algunos fármacos y otras sustancias, como los esteroides, son ilegales y su uso ha sido prohibido en las competiciones para los culturistas profesionales. Sin embargo, lo que los ilegales y la prohibición de ellos no ha eliminado su uso. Los culturistas que seguir utilizándolos son muy criticados por sus acciones .. Debido a esta controversia, las competiciones de culturismo se clasifican de acuerdo con las competiciones naturales y abiertos. Todos los participantes en una competencia natural se administró una prueba de drogas. Esta prueba se hace para asegurar que los competidores se enfrentarán de manera justa.

culturismo natural significa que usted desarrolla un físico cuerpo bien formado sin la ayuda de drogas ilegales, incluyendo los esteroides. El NPA (Asociación Physique Natural) y otras organizaciones se han formado para culturistas naturales. Se permiten los suplementos de musculación y otros productos de culturismo natural que no han sido prohibidos por las diferentes organizaciones.
Un ex consumidor de drogas puede competir en concursos naturales si se ha alcanzado el período mínimo de ser limpio.

3. Bodybuilding femenino

Hasta la década de 1970, las mujeres eran más centrado en la aptitud general, no culturismo por el bien de la competencia. Cuando Arnold Schwarzenegger entró en el centro de atención las mujeres se interesaron más en la aptitud del hardcore o el culturismo femenino.
Por razones obvias, las mujeres compiten en concursos separados de los machos. Ambos concursos naturales y profesionales están disponibles para las hembras. Uno de los más importantes es la Sra. Olimpia, que comenzó en 1980.

4. adolescente culturismo

También hay espectáculos y concursos de culturismo para los adolescentes que están determinadas por su grupo de edad. La mayoría de los competidores adolescentes son llenas las mayores. Con mucho, la mayoría de estos programas proporcionan pruebas de drogas con el fin de proteger a los adolescentes. Debido a su edad y etapa de desarrollo humano, los adolescentes están experimentando oleadas de hormonas naturales y se les anima para que éstos les ayudan a ganar músculo de forma natural.

Algunas de las maravillas genéticas en el mundo del culturismo comenzaron cuando eran adolescentes. Ahora, si alguien pregunta, sabrá que hay cuatro categorías de culturismo y lo que son.

Bodybuilding Categorie - che cosa sono?

Nonostante il fatto che la scienza del bodybuilding è oltre un centinaio di anni, continua ad essere estremamente popolare in tempi moderni.

appassionati di Bodybuilding possono già avere familiarità con ciò che questo articolo copre. Ma, chi è nuovo al bodybuilding possono non essere consapevoli del fatto che ci sono in realtà 4 categorie di bodybuilding. Queste categorie sono basate sulla età e sesso della persona e l'obiettivo che il desiderio di raggiungere.
Le quattro categorie sono:

1. Professionale Bodybuilding bodybuilding professionale è la categoria che fa appello a individui che vogliono qualificarsi, competere e vincere titoli nelle competizioni. Il livello di inizio delle competizioni è il livello amatoriale. A livello amatoriale possono cominciare a guadagnare punti e, si spera, essere iscritto nelle principali competizioni e professionali.

L'IFBB (International Federation of Bodybuilding) è l'organizzazione top-rated per i bodybuilder professionisti in tutto il mondo. Dilettanti che vincono competizioni ufficiali hanno la possibilità di ricevere la loro pro carta IFBB. Una volta che un bodybuilder diventa un professionista lui o lei sarà ineleggibile per entrare a nessuna gara amatoriale futuri. Ma, di solito sono accolti per gli ospiti in posa.

2. Natural Bodybuilding Alcuni farmaci e altre sostanze, come gli steroidi, sono illegali e il loro uso è stato vietato dalle competizioni per i bodybuilder professionisti. Tuttavia, che li rende illegale e il divieto di loro non ha eliminato il loro uso. Bodybuilders che continuano ad usarli sono molto criticati per le loro azioni .. A causa di questa controversia, gare di bodybuilding sono classificati in base ai concorsi naturali e aperti. Tutti i partecipanti a una competizione naturale sarà somministrato un test di droga. Questo test viene fatto per garantire che i concorrenti si piazza fuori in modo equo.

bodybuilding naturale significa che si sviluppa un fisico corpo ben formato senza l'aiuto di droghe illegali, tra cui gli steroidi. La NPA (Natural Physique Association) e di altre organizzazioni sono stati formati per i bodybuilder naturali. integratori muscolo-costruzione e altri prodotti bodybuilding naturale che non sono stati banditi dalle varie organizzazioni sono ammessi.
Un ex tossicodipendente può competere in concorsi naturali se è stato raggiunto il periodo minimo di essere pulito.

3. Female Bodybuilding

Fino al 1970, le donne erano più concentrati sulla forma fisica generale, non bodybuilding per il bene della concorrenza. Quando Arnold Schwarzenegger è venuto alla ribalta le donne sono diventate più interessati a fitness hardcore o bodybuilding femminile.
Per ragioni molto ovvie, le femmine si sfidano in gare separate dai maschi. Entrambi i concorsi naturali e professionali sono a disposizione per le femmine. Uno di quelli più importanti è la signora Olimpia che ha avuto inizio nel 1980.

4. adolescente Bodybuilding

Ci sono anche spettacoli bodybuilding e concorsi per gli adolescenti che sono determinate dalla loro fascia di età. La maggior parte dei concorrenti adolescenti sono pullula anziani. Di gran lunga la maggior parte di questi spettacoli fornire test anti-droga al fine di proteggere gli adolescenti. A causa della loro età e stadio di sviluppo umano, gli adolescenti sono sottoposti a picchi di ormone naturale e sono incoraggiati a consentire a questi per aiutarli a guadagnare il muscolo in modo naturale.

Alcune delle meraviglie genetici nel mondo del bodybuilding iniziato quando erano adolescenti. Ora, se qualcuno dovrebbe chiedere, si sa che ci sono quattro categorie di bodybuilding e di quello che sono.

Bodybuilding Categories - Wat doen ze?

Ondanks het feit dat de wetenschap van bodybuilding is meer dan honderd jaar oud, het blijft zeer populair in de moderne tijd te zijn.

Bodybuilding liefhebbers wellicht al vertrouwd zijn met wat dit artikel omvat. Maar, kunnen degenen die nieuw zijn bodybuilding niet van bewust dat er eigenlijk 4 categorieën van bodybuilding. Deze categorieën zijn gebaseerd op de leeftijd en het geslacht van het individu en het doel dat ze willen bereiken.

De vier categorieën zijn:

1. Professionele Bodybuilding Professional bodybuilding is de categorie die een beroep op mensen die willen om zich te kwalificeren, te concurreren en te winnen in wedstrijden. Het begin niveau van de wedstrijden is de amateur niveau. Op amateurniveau kunnen ze beginnen met het verdienen punten en, hopelijk, in aanmerking komen voor inschrijving in de grote en professionele competities.

De IFBB (International Federation of Bodybuilding) is de top-rated organisatie voor professionele bodybuilders wereldwijd. Amateurs die officiële competities te winnen hebben de mogelijkheid om hun IFBB pro kaart ontvangen. Zodra een bodybuilder wordt een pro zal hij of zij niet in aanmerking komen om eventuele toekomstige amateur-wedstrijden in te voeren zijn. Maar, zijn ze meestal welkom voor de gasten poseren.

2. Natural Bodybuilding Sommige drugs en andere stoffen, zoals steroïden, zijn illegaal en het gebruik ervan is verboden van wedstrijden voor professionele bodybuilders. Echter, waardoor ze illegaal en het verbieden van hen heeft niet het gebruik ervan geëlimineerd. Bodybuilders die blijven om ze te gebruiken zijn sterk bekritiseerd voor hun daden .. Vanwege deze controverse, bodybuilding competities zijn ingedeeld op basis van natuurlijke en vergelijkende onderzoeken. Alle deelnemers in een natuurlijke competitie zal een drugstest worden toegediend. Deze tests worden uitgevoerd om ervoor te zorgen dat de deelnemers vrij zal weg.

Natural bodybuilding betekent dat u een goed gevormde lichaam lichaamsbouw ontwikkelen zonder de hulp van illegale drugs, met inbegrip van steroïden. De NPA (Natural Physique Association) en andere organisaties zijn getroffen voor natuurlijke bodybuilders. Spieropbouwende supplementen en andere natuurlijke bodybuilding producten die niet zijn verboden door de verschillende organisaties zijn toegestaan.

Een voormalige drugsgebruiker kunnen concurreren in de natuurlijke wedstrijden als de minimale periode van reinheid is bereikt.

3. Vrouw Bodybuilding

Tot in de jaren 1970, vrouwen waren meer gericht op de algemene conditie, niet bodybuilding omwille van de concurrentie. Toen Arnold Schwarzenegger in de schijnwerpers kwam vrouwen werd meer geïnteresseerd in hardcore fitness of vrouwelijke bodybuilding.

Voor zeer voor de hand liggende redenen, vrouwen concurreren in afzonderlijke wedstrijden van de mannetjes. Zowel natuurlijke en professionele wedstrijden zijn beschikbaar voor vrouwen. Een van de belangrijkste daarvan is de Ms. Olympia die begon in 1980.

4. Teenage Bodybuilding

Er zijn ook bodybuilding shows en wedstrijden voor tieners die worden bepaald door hun leeftijdscategorie. Het merendeel van de tiener concurrenten ouder wemelt. Verreweg het grootste deel van deze shows bieden drug testing om de tieners te beschermen. Vanwege hun leeftijd en het stadium van de menselijke ontwikkeling, worden tieners ondergaan natuurlijke hormoon overspanning en worden aangemoedigd om deze om hen te helpen spieren te krijgen op een natuurlijke manier.

Een paar van de genetische wonderen in de wereld van bodybuilding begon toen ze tieners waren. Nu, als iemand zou vragen, dan weet u dat er vier categorieën van bodybuilding en wat ze zijn.

Catégories de culturisme - Que sont-ils?

Malgré le fait que la science de la musculation est plus d'une centaine ans, il continue d'être extrêmement populaire dans les temps modernes.

Les amateurs de culturisme peuvent déjà être au courant de ce que cet article couvre. Mais, les nouveaux à la musculation peuvent ne pas être au courant qu'il ya effectivement 4 catégories de musculation. Ces catégories sont basées sur l'âge et le sexe de l'individu et l'objectif qu'ils veulent atteindre.
Les quatre catégories sont les suivantes:

1. Professional culturisme musculation Professional est la catégorie qui fait appel à des personnes qui désirent se qualifier, la concurrence et remporter des titres dans les compétitions. Le niveau début de compétitions est le niveau amateur. Au niveau amateur , ils peuvent commencer à gagner des points et, espérons -le , se qualifier pour l' entrée dans les grandes compétitions et professionnels.

La IFBB (Fédération internationale des culturisme) est l'organisation top-rated pour les bodybuilders professionnels dans le monde entier. Les amateurs qui remportent des concours officiels ont la possibilité de recevoir leur carte pro IFBB. Une fois qu'un bodybuilder devient un pro il ne sera pas admissible à entrer dans des concours amateurs futurs. Mais, ils sont généralement accueillis pour posing invité.

2. Natural Bodybuilding Certains médicaments et autres substances, telles que les stéroïdes sont illégales et leur utilisation a été interdite de concours pour les culturistes professionnels. Cependant, ce qui les rend illégales et l' interdiction ne les a pas éliminé leur utilisation. Les culturistes qui continuent de les utiliser sont fortement critiqués pour leurs actions .. En raison de cette controverse, des compétitions de culturisme sont classés en fonction de compétitions naturelles et ouvertes. Tous les participants à une compétition naturelle seront administrés un test de drogue. Ce test est fait pour faire en sorte que les concurrents en découdre assez.

culturisme naturel signifie que vous développez un physique de corps bien formé sans l'aide de drogues illicites, y compris des stéroïdes. Le NPA (Association Natural Physique) et d'autres organisations ont été créées pour les bodybuilders naturels. suppléments de renforcement musculaire et d'autres produits de culturisme naturel qui ne sont pas interdites par les différentes organisations sont autorisées.
Un ancien usager de drogues peut participer à des concours naturels si la période minimale d'être propre a été atteint.

3. Femme culturisme

Jusqu'aux années 1970, les femmes étaient plus axés sur la condition physique générale, et non la musculation pour le bien de la concurrence. Quand Arnold Schwarzenegger est venu dans le feu des projecteurs femmes sont devenus plus intéressés à la santé ou la musculation hardcore femme.
Pour des raisons évidentes, les femmes participent à des concours séparés des hommes. Les deux concours naturels et professionnels sont disponibles pour les femmes. L'un des plus importants est la Mme Olympia qui a débuté en 1980.

4. chez les adolescentes bodybuilding

Il y a aussi des spectacles de culturisme et des concours pour les adolescents qui sont déterminés par leur tranche d'âge. La plupart des concurrents chez les adolescentes sont plus âgés Teems. De loin, la majorité de ces salons offrent le dépistage des drogues afin de protéger les adolescents. En raison de leur âge et le stade de développement humain, les adolescents subissent les poussées d'hormones naturelles et sont encouragés à permettre à ces muscles de les aider à acquérir de façon naturelle.

Quelques-unes des merveilles génétiques dans le monde du culturisme a commencé quand ils étaient adolescents. Maintenant, si quelqu'un doit demander, vous saurez qu'il ya quatre catégories de musculation et ce qu'ils sont.

Musculação Categorias - Quais são eles?

Apesar do fato de que a ciência da musculação é mais de cem anos de idade, continua a ser extremamente popular nos tempos modernos.

entusiastas de musculação pode já estar familiarizado com o que este artigo aborda. Mas, aqueles que são novos para musculação pode não estar ciente de que há realmente 4 categorias de musculação. Essas categorias são baseadas na idade e sexo do indivíduo e o objetivo que deseja alcançar.
As quatro categorias são:

1. Professional Musculação musculação profissional é a categoria que agrada a pessoas que desejam qualificar-se, competir e ganhar títulos em competições. O nível de início de competições é o nível amador. No nível amador eles podem começar a ganhar pontos e, esperançosamente, qualificar para a entrada em competições importantes e profissionais.

A IFBB (Federação Internacional de Fisiculturismo) é a organização top-rated para fisiculturistas profissionais do mundo inteiro. Amadores que ganham competições oficiais têm a oportunidade de receber o seu cartão pro IFBB. Uma vez que um fisiculturista se torna um profissional, ele ou ela será inelegível para entrar quaisquer futuras competições amadoras. Mas, eles geralmente são bem-vindas para posar convidado.

2. Natural Musculação Algumas drogas e outras substâncias, tais como esteróides, são ilegais e seu uso foi proibido de competições para fisiculturistas profissionais. No entanto, o que os torna ilegal e proibindo-os não eliminou a sua utilização. Fisiculturistas que continuam a usá-los são altamente criticados por suas ações .. Devido a esta controvérsia, competições de fisiculturismo são classificados de acordo com competições naturais e abertas. Todos os participantes em uma competição natural será administrado um teste de drogas. Este teste é feito para garantir que os concorrentes será quadrado fora de forma justa.

fisiculturismo natural significa que você desenvolver um físico corpo bem formado sem a ajuda de drogas ilegais, incluindo esteróides. O NPA (Natural Associação Physique) e outras organizações foram formadas para fisiculturistas naturais. suplementos de fortalecimento muscular e outros produtos de musculação natural que não foram proibidos pelas diversas organizações são permitidos.
Um ex-usuário de drogas pode competir em concursos naturais se o período mínimo de ser limpo foi atingido.

3. feminino Musculação

Até os anos 1970, as mulheres eram mais focados no condicionamento físico geral, não musculação por causa da concorrência. Quando Arnold Schwarzenegger veio para a ribalta mulheres tornaram-se mais interessado em fitness incondicional ou fisiculturismo feminino.
Por razões muito óbvias, fêmeas competem em concursos separados de homens. Ambos concursos naturais e profissionais estão disponíveis para as fêmeas. Um dos mais importantes é o Ms. Olympia, que começou em 1980.

4. Musculação na adolescência

Há também shows de musculação e concursos para os adolescentes que são determinados por sua faixa etária. A maioria dos concorrentes adolescentes são teems mais velhos. A grande maioria desses shows fornecer testes de drogas, a fim de proteger os adolescentes. Devido à sua idade e estágio de desenvolvimento humano, os adolescentes estão passando por picos hormonais naturais e são incentivados a permitir que estes ajudá-los a ganhar massa muscular de forma natural.

Alguns dos maravilhas genéticas no mundo do fisiculturismo começou quando eles eram adolescentes. Agora, se alguém perguntar, você vai saber que existem quatro categorias de musculação e que eles são.

Muscle building Categories - What Are They?

Even with the reality that the science of body building mores than a hundred years old, it continues to be incredibly preferred in contemporary times.

Bodybuilding fanatics might currently be familiar with what this article covers. But, those new to body building may not be aware that there are actually 4 groups of bodybuilding. These groups are based on the age and gender of the specific as well as the objective they prefer to accomplish.

The 4 classifications are:

Specialist Bodybuilding Professional bodybuilding is the classification that interest people who want to qualify, contend and also win titles in competitors. The start level of competitors is the amateur degree. At the amateur degree they can begin earning points and also, hopefully, get access in significant and also expert competitions.

The IFBB (International Federation of Bodybuilding) is the premier company for expert bodybuilders worldwide. Amateurs that win authorities competitors have the opportunity to obtain their IFBB pro card. As soon as a body builder comes to be a professional she or he will certainly be disqualified to go into any future amateur competitions. Yet, they are usually invited for visitor presenting.

All-natural Body building Some drugs as well as various other substances, such as steroids, are unlawful and their use has actually been banned from competitions for expert bodybuilders. Nonetheless, making them prohibited and prohibiting them has actually not removed their use. Body builders who remain to utilize them are very slammed for their activities. As a result of this dispute, body building competitions are classified according to all-natural and open competitors. All participants in an all-natural competition will certainly be provided a drug examination. This screening is done to make sure that the rivals will certainly contest fairly.

All-natural body building suggests that you develop a well-formed body figure without the help of illegal drugs, consisting of steroids. The NPA (All-natural Figure Organization) and other organizations have been created for natural bodybuilders. Muscle-building supplements as well as various other natural body building products that have not been banned by the various companies are permitted.

A former drug addict can compete in all-natural contests if the minimal period of being clean has actually been reached.

Female Bodybuilding

Till the 1970s, women were much more focused on general physical fitness, not bodybuilding for the sake of competitors. When Arnold Schwarzenegger entered into the limelight ladies came to be more thinking about hardcore fitness or female body building.

For really apparent factors, women contend in different competitions from men. Both all-natural and professional competitions are offered to women. Among the significant ones is the Ms. Olympia which started in 1980.

Teenage Muscle building

There are likewise bodybuilding shows as well as contests for teenagers which are established by their age brace. The majority of the teen competitors are older teems. Without a doubt the majority of these programs provide medicine screening in order to shield the teenagers. Due to their age and phase of human growth, teens are going through natural hormonal agent surges and also are urged to enable these to aid them gain muscular tissue the all-natural method.

A few of the hereditary marvels on the planet of bodybuilding started when they were teens. Now, if any person ought to ask, you will recognize that there are 4 categories of muscle building as well as what they are.

Контекстуалізація Сучасні Бодібілдинг в Здоров'я та Фітнес

Бодібілдинг здоров'я це нова концепція, яка знаходить дуже стратифицированное суспільство. Ми культуристи і вони просто фітнес-інструктора. Почуття взаємне навпаки. Поняття про одруження здоров'я та фітнесу в навчання бодібілдинг нам чуже і навіть протилежність в деяких колах. Давайте коротко пройтися по історії бодібілдингу, так що ви можете зрозуміти, чому здоров'я бодібілдинг гібрид заручини, який найкраще підходить вашому житті.

Євген Сандов, наш заслужений батько сучасного бодібілдингу, як ми його знаємо, почалося мистецтво приблизно в 1880-х рр. Його єдиною метою було переналаштувати його статурою привабливіше для публічного показу. Для нього м'язи стали головним досягненням навчання бодібілдингу. Це спадщина надані всім нам через десятиліття до моменту Декстер Джексон підніс 2008 Містер Олімпія трофея, і навіть сьогодні. Через всі ці роки, бодібілдинг ніколи не були призначені для поліпшення здоров'я і якості життя своє. Все це була пристрасть до м'язової маси, сили м'язів, насоса і розмірів тіла.

Коли перший великий бодібілдингу конкуренція вдарив Америки континент на 16 січня 1904 року в Нью-Йоркському Медісон пл. Сад, Al Treloar виграв, тому що він був самим мужнім і не тому, що він був здоровий або тому, що він веде хороше життя.

Джо Вейдер і його брат Бен увійшов в гру, щоб полегшити більш спеціалізованих м'язів на основі бодібілдингу навчання, які не мали нічого запропонувати здоров'я та придатність людини. Їх була м'язова маса бізнесу. Ларрі Скотт, м'язи легенди, Серджіо Олива і Нюбре була зірками 60-х років масового десятиліття м'язів.

Кожен культурист варто його або її солі любить три десятиліття, які охоплюють період з 1960 по 1990 р Це були десятиліття, в яких бодібілдинг став самим благородним з усіх навчальних режимів коли-небудь відомих людині. Він завоював авторитет і популярність по всьому світу.

Просто запитайте IFBB. Вони розкажуть вам історію про змазування успіху і нескінченні повернень. Але що ви знаєте? Це були десятиліття, в якому анаболічні стероїди прийшли на сцену і правили навчання бодібілдинг. Анаболічні стероїди став основним продуктом харчування не тільки в бодібілдингу, але і в інших видах спорту. Тим не менш, це було в бодібілдингу, що він жив законним дієті, поки уряди не прийшли на допомогу з політичними актами.

Ми, обізнані в бодібілдинг знанні знаємо, що ці десятиліття спостерігалися підйом неймовірних масових монстрів. Назвіть найбільший з них, неприборканий Арнольд Шварценеггер або однолітки уздовж нього подібними Лу Ферріньо, Франко Коломбо, Доріан Йейтс і Хейни. Не варто забувати будівлю людини, легендарного Ронні Колеман або Пол Демайо з цього питання. Ці благородні люди кинули виклик всіх норм, створена історія, встановлені тенденції, домінували всю земну кулю і торкнулися зеніт слави бод-білдингу. Однак, дивлячись, як боги із зовнішнього боку, більшість з цих легенд жили на анаболіки, сума, яка б впав слон.

Спори тут чи не будуть вони правильно чи неправильно. Це навіть не, чи є анаболічні стероїди добре чи погано. Йдеться про те, що медичні дослідження автентичності. Бодібілдинг на анаболічних стероїдах купує квиток в могилу. Це повне ігнорування здоров'я. Сумно те, що навіть якщо анаболічні стероїди заборонені і регулюються сьогодні, вони є головними помічниками в сучасному бодібілдингу навіть зараз. Прокляте спадок вона, накопичені в віці, коли здоров'я і фітнес були відокремлені від тренувань з бодібілдингу.

Кожен раз, коли індивідуум проводить програму бодібілдингу без єдиної мети розвитку вищої здорового і підтягнутого статури, він або вона стає жертвою анаболічних стероїдів рано чи пізно, або принаймні зловживання бодібілдинг добавки. Зрештою, програма бодібілдинг стає шлях до раку, до ниркової недостатності, гіпертонії, проблем з серцем, в дисфункціональних статевих органів, ускладнень шкіри і міріади ускладнень.

Саме тому сучасний бодібілдинг підкреслює гібрид бодбілдінг навчання із сучасною практикою здоров'я та фітнесу. Ми зробили висновки з помилок минулого, і ми вирішили не робити їх знову. Наше здоров'я залежить від нього, навіть коли ми качаємо залізо. Для будь-якого натурального бодібілдингу вентилятора, бодібілдинг здоров'я це новий аспект, який одружується на бодібілдинг програми для здоров'я та фітнесу.

Існує прямий зв'язок між бодібілдингу способу життя і оптимального здоров'я. Після того, як окремі удари, які пов'язують, він або вона досягає оптимальну фізичну форму в якості побічного продукту. З правильною інформацією, ви можете легко налаштувати тренувальний режим, який центрирован на здоров'я бодібілдинг. За допомогою цієї програми, м'язової маси і сили будуть нараховуватися і разом з ним і фізичної.

Існує прямий зв'язок між бодібілдингу способу життя і оптимального здоров'я. Після того, як окремі удари, які пов'язують, він або вона досягає оптимальну фізичну форму в якості побічного продукту. З правильною інформацією, ви можете легко налаштувати тренувальний режим, який центрирован на здоров'я бодібілдинг. За допомогою цієї програми, м'язової маси і сили будуть нараховуватися і разом з ним і фізичної.

Περιβαλλοντοποιούμε Modern Bodybuilding στην Υγεία και Fitness

Bodybuilding υγεία είναι μια νέα έννοια που βρίσκει μια πολύ στρωματοποιημένη κοινωνία. Είμαστε bodybuilders και είναι μόνο εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης. Το συναίσθημα είναι αμοιβαίο το αντίθετο. Η έννοια του γάμου για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση στην εκπαίδευση bodybuilding είναι ξένη προς εμάς, ακόμα και σε αντίθεση με ορισμένους κύκλους. Ας ρίξουμε μια σύντομη βόλτα μέσα από την ιστορία του bodybuilding, έτσι ώστε να μπορούν να εκτιμήσουν γιατί υγείας bodybuilding είναι η υβριδική αρραβώνων που ταιριάζει καλύτερα τη ζωή σας.

Eugen Sandow, τίμησε ο πατέρας μας του σύγχρονου bodybuilding, όπως την ξέρουμε, ξεκίνησε την τέχνη γύρω στο 1880. αποκλειστική πρόθεση του ήταν να αναμορφώσουν τη διάπλασή του ελκυστικά για δημόσια προβολή. Γι 'αυτόν μύες έγινε το απόλυτο επίτευγμα της εκπαίδευσης bodybuilding. Αυτή είναι η κληρονομιά όλων μας που χορηγούνται μέσω των δεκαετιών μέχρι τη στιγμή Dexter Jackson ύψωσε το 2008 Ο κ Ολυμπία τρόπαιο, και ακόμη και σήμερα. Μέσα από όλα αυτά τα χρόνια, bodybuilding ποτέ δεν έχουν ως στόχο να βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής του ατόμου. Ήταν όλα ένα εθισμό σε μυϊκή μάζα, μυϊκή δύναμη, αντλία και τις διαστάσεις σωματική διάπλαση.

Όταν η πρώτη φορά μεγάλο διαγωνισμό bodybuilding χτυπήσει την Αμερική ήπειρο στις 16 Ιανουαρίου, 1904 στο Madison Sq της Νέας Υόρκης. Κήπος, Αλ Treloar κέρδισε επειδή ήταν ο πιο αρρενωπός και όχι επειδή ήταν υγιές ή επειδή οδηγούσε μια καλή ζωή.

Joe Weider και ο αδελφός του Μπεν μπήκε στο παιχνίδι για να διευκολύνει μια πιο εξειδικευμένη μυϊκή με βάση την κατάρτιση bodybuilding που δεν είχε τίποτα να προσφέρει την υγεία και καλή φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Δική τους ήταν η επιχείρηση μυϊκή μάζα. Larry Scott, ο μυς μύθος, Sergio Oliva και Serge Nubret ήταν τα αστέρια της μάζας δεκαετίας μυών του '60.

Κάθε bodybuilder αξίζει το αλάτι του ή να την αγαπά τις τρεις δεκαετίες που εκτείνονται από το 1960 έως το 1990. Αυτές ήταν οι δεκαετίες στην οποία bodybuilding έγινε η πιο ευγενή όλων σχήματα κατάρτισης ποτέ γνωστά στον άνθρωπο. Κέρδισε το κύρος και την εξέχουσα θέση σε όλο τον κόσμο.

Απλά ρωτήστε την IFBB. Θα σας πω μια ιστορία επιτυχίας μουτζούρες και άπειρη αποδόσεις. Αλλά τι ξέρεις; Αυτές ήταν οι δεκαετίες στην οποία αναβολικά στεροειδή ήρθε στη σκηνή και κυβέρνησε την κατάρτιση bodybuilding. Τα αναβολικά στεροειδή έγινε μια βασική διατροφή, όχι μόνο στο bodybuilding, αλλά και σε άλλα αθλήματα. Παρ 'όλα αυτά, ήταν στο bodybuilding που έζησε ως legit δίαιτα μέχρι οι κυβερνήσεις ήρθε στη διάσωση με αναπαραστάσεις της πολιτικής.

Είμαστε ο οποίος είναι εξοικειωμένος με τη γνώση bodybuilding γνωρίζουν ότι αυτές οι δεκαετίες είδε την άνοδο της απίστευτο μάζας τέρατα. Ονομάστε το μεγαλύτερο μεταξύ των οποίων, το αδάμαστο Arnold Schwarzenegger ή οι συμμαθητές μαζί του τους ομοίους του Lou Ferrigno, ο Franco Columbu, Dorian Yates και ο Lee Haney. Μην ξεχνάτε την οικοδόμηση ενός ανθρώπου, θρυλικού Ronnie Coleman και Paul DeMayo για το θέμα αυτό. Αυτές οι ευγενείς αψήφησε όλες τις προδιαγραφές, δημιουργημένο ιστορία, που τάσεων, κυριαρχούν τον κόσμο και άγγιξε το απόγειο της δόξας bodybuilding. Ωστόσο, ενώ μοιάζουν με θεούς από το εξωτερικό, οι περισσότεροι από αυτούς τους μύθους ήταν που ζουν σε αναβολικά, το ποσό που θα έπεσε έναν ελέφαντα.

Η συζήτηση εδώ δεν θα είναι αν ήταν σωστό ή λάθος. Δεν είναι καν, αν αναβολικά στεροειδή είναι καλό ή κακό. Είναι για αυτό που η ιατρική έρευνα έχει πιστοποιηθεί. Bodybuilding για τα αναβολικά στεροειδή αγοράζει ένα εισιτήριο στον τάφο. Πρόκειται για μια πλήρη περιφρόνηση της υγείας. Το λυπηρό είναι ότι ακόμα και αν τα αναβολικά στεροειδή απαγορεύονται και ρυθμίζεται σήμερα, είναι οι επικεφαλής βοηθοί στη σύγχρονη bodybuilding ακόμα και τώρα. Ένα καταραμένο κληρονομιά αυτή, προέκυψε από τις ηλικίες όταν διαχωρίζονται υγεία και καλή φυσική κατάσταση από την προπόνηση bodybuilding.

Κάθε φορά που ένα άτομο ακολουθεί ένα πρόγραμμα bodybuilding χωρίς τον αποκλειστικό σκοπό της την ανάπτυξη ενός εξαιρετικά υγιή και κατάλληλα σωματική διάπλαση, αυτός ή αυτή πέφτει θύμα αναβολικά στεροειδή σύντομα ή αργότερα, ή τουλάχιστον στην κατάχρηση των συμπληρωμάτων bodybuilding. Στο τέλος, ένα πρόγραμμα bodybuilding γίνεται η διαδρομή με τον καρκίνο, σε νεφρική ανεπάρκεια, την υπέρταση, με καρδιακά προβλήματα, για να δυσλειτουργική γεννητικά όργανα, με δερματικές επιπλοκές και σε μια μυριάδα των επιπλοκών της υγείας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σύγχρονο bodybuilding τονίζει το υβριδικό της εκπαίδευσης bodybuilding με τις σύγχρονες πρακτικές για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση. Έχουμε μάθει από τα λάθη του παρελθόντος και είμαστε αποφασισμένοι να μην τους κάνουν και πάλι. Η υγεία μας εξαρτάται από αυτό, ακόμα και τώρα που αντλεί σίδηρο. Για οποιοδήποτε φυσικό ανεμιστήρα bodybuilding, bodybuilding υγεία είναι η νέα διάσταση που παντρεύει τα προγράμματα bodybuilding για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση.

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ ενός τρόπου ζωής bodybuilding και τη βέλτιστη υγεία. Μόλις ένα άτομο απεργίες που συνδέουν, αυτός ή αυτή επιτυγχάνει τη βέλτιστη φυσική κατάσταση ως υποπροϊόν. Με τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσει μια θεραπευτική αγωγή κατάρτισης που επικεντρώνεται στην υγεία bodybuilding. Από το πρόγραμμα αυτό, μυϊκή μάζα και δύναμη θα προκύψουν και με την φυσική κατάσταση.

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ ενός τρόπου ζωής bodybuilding και τη βέλτιστη υγεία. Μόλις ένα άτομο απεργίες που συνδέουν, αυτός ή αυτή επιτυγχάνει τη βέλτιστη φυσική κατάσταση ως υποπροϊόν. Με τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσει μια θεραπευτική αγωγή κατάρτισης που επικεντρώνεται στην υγεία bodybuilding. Από το πρόγραμμα αυτό, μυϊκή μάζα και δύναμη θα προκύψουν και με την φυσική κατάσταση.

Kontextualisera Modern Bodybuilding i Hälsa och Fitness

Bodybuilding hälsa är ett nytt koncept som finner en mycket skiktat samhälle. Vi är kroppsbyggare och de är bara fitness tränare. Den känslan är ömsesidig tvärtom. Begreppet gifta hälsa och fitness i bodybuilding utbildning är främmande för oss och även emot på vissa håll. Låt oss ta en kort promenad genom historien om bodybuilding så att du kan uppskatta varför bodybuilding hälsa hybriden engagemang som bäst passar ditt liv.

Eugen Sandow, vår ärade fadern av den moderna bodybuilding som vi känner den, började konst på runt 1880-talet. Hans enda avsikt var att konfigurera sin kropp attraktivt för offentlig visning. För honom muskler blev den ultimata förverkligandet av bodybuilding träning. Det är arvet beviljade oss alla genom decennierna fram till det ögonblick Dexter Jackson lyfte upp 2008 Mr Olympia trofé, och även i dag. Genom alla dessa år, bodybuilding aldrig tänkt att förbättra sin hälsa och livskvalitet. Det var ett beroende av muskelmassa, muskelstyrka, pump och fysik dimensioner.

När den allra första stora bodybuilding tävling slog America kontinent på 16 Januari 1904 på New Yorks Madison Sq. Trädgård, Al Treloar vann eftersom han var den mest maskulina och inte för att han var frisk eller för att han ledde ett bra liv.

Joe Weider och hans bror Ben kom in i spelet för att underlätta en mer specialiserad muskel-baserade bodybuilding utbildning som inte hade något att erbjuda hälsa och lämplighet för en individ. Deras var muskelmassa verksamheten. Larry Scott, muskeln legenden Sergio Oliva och Serge Nubret var stjärnorna i 60-muskelmassa decenniet.

Varje bodybuilder värd sitt salt älskar de tre decennier som spänner från 1960 till 1990. Dessa var de årtionden som bodybuilding blev den ädlaste av alla tränings regimer någonsin som människan känner till. Det fick prestige och betydelse över hela världen.

Fråga bara IFBB. De kommer att berätta en berättelse om kladdar framgång och oändliga avkastning. Men vad vet du? Dessa var de årtionden som anabola steroider kom in på scenen och styrde bodybuilding träning. Anabola steroider blev en stapelvara kost inte bara i bodybuilding utan även i andra sporter. Ändå var det i bodybuilding att den levde som en legit kost tills regeringarna kom till undsättning med politiska enactments.

Vi som är förtrogen med bodybuilding lore vet att dessa årtionden såg uppkomsten av otroliga mass monster. Namnge störst bland dem, okuvliga Arnold Schwarzenegger eller kamrater längs honom lik av Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates och Lee Haney. Glöm inte att bygga en man, legendarisk Ronnie Coleman eller Paul DeMayo för den delen. Dessa ädla män trotsade alla normer, skapad historia, som trender, dominerade världen och rörde zenit av bodybuilding härlighet. Men samtidigt ser ut som gudar från utsidan, de flesta av dessa legender levde på anabolics, det belopp som skulle föll en elefant.

Debatten här kommer inte vara om de var rätt eller fel. Det är inte ens, om anabola steroider är bra eller dåliga. Det handlar om vad den medicinska forskningen har verifierats. Bodybuilding på anabola steroider köper en biljett till graven. Det är ett totalt förakt för hälsan. Det tråkiga är att även om anabola steroider är förbjudna och reglerade idag, är de främsta medhjälpare i modern bodybuilding även nu. En förbannade arv det upplupna från åldrarna när hälsa och kondition skildes från bodybuilding träning.

Varje gång en person bedriver ett bodybuilding program utan den enda avsikten att utveckla en ytterst friska kroppsbyggnad, han eller hon faller offer för anabola steroider snart eller senare, eller åtminstone till missbruk av bodybuilding tillskott. Vid slutet blir ett bodybuilding program sökvägen till cancer, till njursvikt, högt blodtryck, hjärtproblem, till dysfunktionella könsorgan, till hudkomplikationer och en myriad av komplikationer.

Det är därför modern bodybuilding betonar hybrid av bodybuilding utbildning med moderna hälsa och fitness praxis. Vi har lärt oss av de misstag i det förflutna och vi är fast beslutna att inte göra dem igen. Vår hälsa är beroende av det, även när vi pumpar järn. Till fysiska bodybuilding fläkt, bodybuilding hälsa är den nya dimension som förenar bodybuilding program för hälsa och fitness.

Det finns ett samband mellan en bodybuilding livsstil och optimal hälsa. När en person strejker som länkar han eller hon uppnår optimal fysisk kondition som en biprodukt. Med rätt information, kan du enkelt ställa in en träningsprogram som är centrerad på bodybuilding hälsa. Från detta program kommer muskelmassa och styrka falla och därmed fysisk kondition.

Det finns ett samband mellan en bodybuilding livsstil och optimal hälsa. När en person strejker som länkar han eller hon uppnår optimal fysisk kondition som en biprodukt. Med rätt information, kan du enkelt ställa in en träningsprogram som är centrerad på bodybuilding hälsa. Från detta program kommer muskelmassa och styrka falla och därmed fysisk kondition.

Kontekstualizacijo Modern Bodybuilding v zdravje in Fitness

Bodybuilding zdravje je nov koncept, ki najde zelo slojevito družbo. Smo bodybuilderji in so le fitnes trenerji. Občutek je vzajemno obratno. Koncept poroko zdravje in fitnes v usposabljanje bodybuilding je tujec za nas in celo v nasprotju pri nekaterih četrtletjih. Vzemimo kratek sprehod skozi zgodovino bodybuilding, tako da lahko cenimo, zakaj zdravje bodybuilding je hibrid posel, ki najbolj ustreza vašemu življenju.

Eugen Sandow, naša čast oče sodobnega bodybuilding, kot ga poznamo, se je začela umetnost na okoli 1880. Njegov edini namen je preoblikovati svojo postavo privlačno za javno objavo. Do njega mišice postal končni dosežek usposabljanja bodybuilding. To je dediščina nas dodeli skozi desetletja do trenutka, Dexter Jackson povzdignili Mr. Olympia pokal 2008 in še danes. Skozi vsa ta leta, bodybuilding je nikoli ni bilo mišljeno, da izboljšajo svoje zdravje in kakovost življenja. Vse je bilo zasvojenost do mišične mase, moči mišic, črpalko in dimenzij physique.

Ko se je prvič v zgodovini grand bodybuilding tekmovanje udaril Amerika celino 16. januarja 1904 v New York v Madison Sq. Vrt, Al Treloar zmagal, ker je bil najbolj moško in ne zato, ker je bil zdrav, ali zato, ker je bil vodilni dobro življenje.

Joe Weider in njegov brat Ben je prišel v igro za lažje bolj specializirano, ki temelji na mišične bodybuilding usposabljanje, ki je imel kaj ponuditi zdravje in telesno pripravljenost posameznika. Njihova je mišična masa podjetja se. Larry Scott, legenda mišice, Sergio Oliva in Serge Nubret so bile zvezde v 60-ih množično desetletju mišic.

Vsak bodybuilder vredno njegovo ali njeno sol ljubi tri desetletja segajo od 1960 do 1990. To so bili desetletja, v katerih bodybuilding postala najbolj plemenito vseh režimov usposabljanja kdaj je znano, da človek. Je pridobil ugled in prepoznavnost v svetu.

Samo vprašajte IFBB. Prav vam bo povedal zgodbo zabrisanosti izpisa uspeh in neskončne donose. Toda, kaj veš? To so bili desetletja, v katerih anabolični steroidi so prišli v sceno in vladali usposabljanje bodybuilding. Anabolični steroidi postala vsakdanja jed, ne samo v tem športu, ampak tudi v drugih športih. Kljub temu, da je v bodybuilding, da je živel kot zakonit prehrane do vlade je prišel na pomoč s političnimi akti.

Mi, ki so seznanjeni z bodybuilding izročilu vemo, da ta desetletja vzpon neverjetnih množičnih pošasti. Name je največji med njimi je nepopustljivi Arnold Schwarzenegger ali vrstniki ob njem všeč Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates in Lee Haney. Ne pozabite gradnjo človeka, legendarni Ronnie Coleman ali Paul DeMayo za to zadevo. Ti plemeniti možje kljubovali vse norme, izdelane zgodovine, določene trende, prevladuje po vsem svetu in se dotaknil vrhunec bodybuilding slave. Kljub temu, da je videti kot bogovi od zunaj, je bila večina teh legend, ki živijo na anabolics, znesek, ki bi padla slona.

tu razprava ne bo, ali so imeli prav ali narobe. To ni niti, ali so anabolični steroidi dobra ali slaba. Gre za to, kaj je medicinske raziskave potrjen. Bodybuilding o anaboličnih steroidov je nakup vozovnice do groba. Gre za skupno neupoštevanje zdravja. Žalostno je, da so, čeprav so anabolični steroidi prepovedani in urejeno danes glavni pomočniki v sodobni bodybuilding tudi zdaj. Preklet dedovanje je, obračunane od starosti, ko so zdravje in fitnes ločiti od izobraževanja bodybuilding.

Vsakič, ko posameznik opravlja program bodybuilding brez edinim namenom razvijanja nadvse zdravo in fit postavo, on ali ona plen pade na anaboličnih steroidov prej ali kasneje, ali pa vsaj do zlorabe bodybuilding dodatkov. Na koncu, program bodybuilding postane pot za rakom, do odpovedi ledvic, za hipertenzijo, za težave s srcem, da disfunkcionalnih spolnih organov, kože zapletov in nešteto zdravstvenih zapletov.

To je razlog, zakaj sodobna bodybuilding poudarja hibrid usposabljanja bodybuilding s sodobnimi zdravstvenimi in fitnes praks. Smo se naučili iz napak preteklosti in smo odločeni, da jih ne bo več. Naše zdravje je odvisno od tega, čeprav, kot smo črpalka železa. Vsem fizičnim bodybuilding ventilator, bodybuilding zdravja je nova dimenzija, ki se poroči bodybuilding programe za zdravje in fitnes.

Obstaja povezava med bodybuilding življenjskega sloga in optimalno zdravje. Ko posamezni stavke, ki povezujejo, on ali ona doseže optimalno telesno pripravljenost kot stranski proizvod. S pravimi informacijami, ki jih lahko enostavno vzpostaviti režim za usposabljanje, ki je osredotočen na zdravje bodybuilding. Iz tega programa bo mišične mase in moči nabirali in s tem telesne pripravljenosti.

Obstaja povezava med bodybuilding življenjskega sloga in optimalno zdravje. Ko posamezni stavke, ki povezujejo, on ali ona doseže optimalno telesno pripravljenost kot stranski proizvod. S pravimi informacijami, ki jih lahko enostavno vzpostaviti režim za usposabljanje, ki je osredotočen na zdravje bodybuilding. Iz tega programa bo mišične mase in moči nabirali in s tem telesne pripravljenosti.

Контекстуализация Современные Бодибилдинг в Здоровье и Фитнес

Бодибилдинг здоровья это новая концепция, которая находит очень стратифицированное общество. Мы культуристы и они просто фитнес-инструктора. Чувство взаимно наоборот. Понятие о женитьбе здоровья и фитнеса в обучение бодибилдинг нам чуждо и даже противоположность в некоторых кругах. Давайте кратко пройтись по истории бодибилдинга, так что вы можете понять, почему здоровье бодибилдинг гибрид помолвка, который лучше всего подходит вашей жизни.

Евгений Сандов, наш заслуженный отец современного бодибилдинга, как мы его знаем, началось искусство примерно в 1880-х гг. Его единственной целью было перенастроить его телосложением привлекательнее для публичного показа. Для него мышцы стали главным достижением обучения бодибилдингу. Это наследие предоставлены всем нам через десятилетие до момента Декстер Джексон возвысил 2008 Мистер Олимпия трофея, и даже сегодня. Через все эти годы, бодибилдинг никогда не были предназначены для улучшения здоровья и качества жизни свое. Все это было пристрастие к мышечной массы, силы мышц, насоса и размеров тела.

Когда первый великий бодибилдинга конкуренция ударил Америки континент на 16 января 1904 года в Нью-Йоркском Мэдисон пл. Сад, Al Treloar выиграл, потому что он был самым мужественным и не потому, что он был здоров или потому, что он ведет хорошую жизнь.

Джо Вейдер и его брат Бен вошел в игру, чтобы облегчить более специализированных мышц на основе бодибилдинга обучения, которые не имели ничего предложить здоровье и пригодность человека. Их была мышечная масса бизнеса. Ларри Скотт, мышцы легенды, Серджио Олива и Нюбра была звездами 60-х лет массового десятилетия мышц.

Каждый культурист стоит его или ее соли любит три десятилетия, охватывающие период с 1960 по 1990 г. Это были десятилетия, в которых бодибилдинг стал самым благородным из всех учебных режимов когда-либо известных человеку. Он завоевал авторитет и известность по всему миру.

Просто спросите IFBB. Они расскажут вам историю о смазывании успеха и бесконечные возвращений. Но что вы знаете? Это были десятилетия, в котором анаболические стероиды пришли на сцену и правили обучение бодибилдинг. Анаболические стероиды стал основным продуктом питания не только в бодибилдинге, но и в других видах спорта. Тем не менее, это было в бодибилдинге, что он жил законным диете, пока правительства не пришли на помощь с политическими актами.

Мы, сведущие в бодибилдинг знании знаем, что эти десятилетия наблюдались подъем невероятных массовых монстров. Назовите самый большой из них, неукротимый Арнольд Шварценеггер или сверстники вдоль него подобными Лу Ферриньо, Франко Коломбо, Дориан Йейтс и Ли Хейни. Не стоит забывать здание человека, легендарного Ронни Колемана или Пол Демайо по этому вопросу. Эти благородные люди бросили вызов всех норм, созданная история, установленные тенденции, доминировали весь земной шар и коснулись зенит славы бод-билдинга. Однако, глядя, как боги с внешней стороны, большинство из этих легенд жили на анаболики, сумма, которая бы упал слон.

Споры здесь не будут ли они правильно или неправильно. Это даже не, является ли анаболические стероиды хорошо или плохо. Речь идет о том, что медицинские исследования подлинности. Бодибилдинг на анаболических стероидах покупает билет в могилу. Это полное игнорирование здоровья. Печально то, что даже если анаболические стероиды запрещены и регулируются сегодня, они являются главными помощниками в современном бодибилдинге даже сейчас. Проклятое наследство она, накопленные в возрасте, когда здоровье и фитнес были отделены от тренировок по бодибилдингу.

Каждый раз, когда индивидуум проводит программу боди-билдинга без единственной цели развития высшего здорового и подтянутого телосложения, он или она становится жертвой анаболических стероидов рано или поздно, или по крайней мере злоупотреблению бодибилдинг добавки. В конце концов, программа бодибилдинг становится путь к раку, к почечной недостаточности, гипертонии, проблем с сердцем, в дисфункциональных половых органов, осложнений кожи и мириады осложнений.

Именно поэтому современный бодибилдинг подчеркивает гибрид бодбилдинг обучения с современной практикой здоровья и фитнеса. Мы извлекли уроки из ошибок прошлого, и мы решили не делать их снова. Наше здоровье зависит от него, даже когда мы качаем железо. Для любого натурального бодибилдинга вентилятора, бодибилдинг здоровье это новый аспект, который женится на бодибилдинг программы для здоровья и фитнеса.

Существует прямая связь между бодибилдингу образа жизни и оптимального здоровья. После того, как отдельные удары, которые связывают, он или она достигает оптимальную физическую форму в качестве побочного продукта. С правильной информацией, вы можете легко настроить тренировочный режим, который центрирован на здоровье бодибилдинг. С помощью этой программы, мышечной массы и силы будут начисляться и вместе с ним и физической.

Существует прямая связь между бодибилдингу образа жизни и оптимального здоровья. После того, как отдельные удары, которые связывают, он или она достигает оптимальную физическую форму в качестве побочного продукта. С правильной информацией, вы можете легко настроить тренировочный режим, который центрирован на здоровье бодибилдинг. С помощью этой программы, мышечной массы и силы будут начисляться и вместе с ним и физической.

Contextualizando Bodybuilding moderno em saúde e fitness

Musculação saúde é um conceito novo que encontra uma sociedade muito estratificada. Estamos fisiculturistas e eles são apenas instrutores de fitness. O sentimento é mútuo o contrário. O conceito de se casar com saúde e aptidão para treino de musculação é estranho para nós e até mesmo oposição em alguns trimestres. Vamos dar uma breve caminhada através da história de musculação para que você possa entender porque a saúde de musculação é o envolvimento híbrido que melhor se adapta à sua vida.

Veja também: Sobre Anavar

Eugen Sandow, nosso pai honrado da musculação moderna como a conhecemos, começou a arte em torno de 1880. Sua única intenção era para reconfigurar seu físico atraente para exibição pública. Para ele, os músculos se tornou a última conquista de treinamento de musculação. Essa é a herança a todos nós concedida através das décadas até o momento Dexter Jackson levantou a Mr. Olympia troféu de 2008, e até hoje. Através de todos estes anos, musculação não foi sido feitos para melhorar a saúde e qualidade de vida de cada um. Foi tudo um vício de massa muscular, força muscular, bomba e dimensões físico.

Quando a primeira grande competição de fisiculturismo atingiu o continente América em 16 janeiro de 1904 no Madison Square de Nova York. Jardim, Al Treloar ganhou porque ele era o mais masculino e não porque ele era saudável ou porque ele estava levando uma vida boa.

Joe Weider e seu irmão Ben entrou no jogo para facilitar uma baseada muscular treino de musculação mais especializado que não tinha nada para oferecer a saúde e aptidão de um indivíduo. Deles foi o negócio de massa muscular. Larry Scott, a lenda muscular, Sergio Oliva e Serge Nubret foram as estrelas dos anos 60 década massa muscular.

Cada bodybuilder vale o seu sal ama as três décadas que vão desde 1960 a 1990. Estas foram as décadas em que musculação se tornou o mais nobre de todos os regimes de treinamento já conhecidas pelo homem. Ele ganhou prestígio e destaque em todo o mundo.

Basta perguntar a IFBB. Eles vão dizer-lhe um conto de manchas sucesso e retorna infinitas. Mas o que você sabe? Estas foram as décadas em que os esteróides anabolizantes entrou em cena e governaram treinamento de musculação. Os esteróides anabolizantes tornou-se uma dieta básica não só na musculação, mas também em outros esportes. No entanto, foi na musculação que viveu como uma dieta legítimo até que os governos veio para o resgate com representações políticas.

Nós, que estão familiarizados com o lore musculação saber que essas décadas viu o surgimento de monstros em massa inacreditáveis. Nomeie o maior entre eles, o indomável Arnold Schwarzenegger ou os colegas ao longo dele os gostos de Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates e Lee Haney. Não se esqueça a construção de um homem, o lendário Ronnie Coleman ou Paul DeMayo para esse assunto. Estes homens nobres desafiou todas as normas, história trabalhada, tendências definidas, dominado o mundo e tocou o auge da glória de musculação. No entanto, ao olhar como deuses do lado de fora, a maioria dessas lendas estavam vivendo em anabolizantes, o montante que caiu um elefante.

O debate aqui não vai ser se eles estavam certos ou errados. Não é mesmo, se os esteróides anabolizantes são boas ou más. É sobre o que a pesquisa médica foi autenticado. Musculação com esteróides anabolizantes é comprar um bilhete para o túmulo. É um desrespeito total de saúde. O triste é que, mesmo se os esteróides anabolizantes são proibidos e regulamentada hoje, eles são os principais assessores na musculação moderna, mesmo agora. A herança maldita é, acrescido de idades quando a saúde e fitness foram separados de treinamento de musculação.

Toda vez que um indivíduo desenvolve um programa de musculação sem a única intenção de desenvolver um físico extremamente saudável e em forma, ele ou ela cai presa de esteróides anabolizantes cedo ou mais tarde, ou pelo menos ao abuso de suplementos de musculação. No final, um programa de musculação torna-se o caminho para o câncer, a insuficiência renal, a hipertensão, a problemas cardíacos, para os órgãos sexuais disfuncionais, a complicações da pele e para uma infinidade de complicações de saúde.

É por isso que fisiculturismo moderna enfatiza o híbrido de treinamento de musculação com as práticas de saúde e fitness contemporâneos. Aprendemos com os erros do passado e estamos determinados a não torná-los novamente. Nossa saúde depende disso, assim como nós bomba de ferro. Para qualquer fã de fisiculturismo natural, musculação saúde é a nova dimensão que se casa com programas de musculação para a saúde e fitness.

Há uma ligação entre um estilo de vida musculação e saúde ideal. Uma vez que um greves individuais que apontam, ele ou ela atinge a aptidão física ideal como um subproduto. Com as informações corretas, você pode facilmente configurar um regime de treinamento que está centrada sobre a saúde de musculação. A partir deste programa, massa muscular e força irá acumular e com ela a aptidão física.

Há uma ligação entre um estilo de vida musculação e saúde ideal. Uma vez que um greves individuais que apontam, ele ou ela atinge a aptidão física ideal como um subproduto. Com as informações corretas, você pode facilmente configurar um regime de treinamento que está centrada sobre a saúde de musculação. A partir deste programa, massa muscular e força irá acumular e com ela a aptidão física.

Contextualizing Modern Bodybuilding i Helse og Fitness

Bodybuilding helse er et nytt konsept som finner en svært lagdelt samfunn. Vi er kroppsbyggere, og de er bare trenere. Den følelsen er gjensidig omvendt. Konseptet med å gifte seg med helse og fitness i bodybuilding trening er fremmed for oss, og selv i motsetning til enkelte hold. La oss ta en kort spasertur gjennom historien av bodybuilding, slik at du kan sette pris på hvorfor bodybuilding helse er hybrid engasjement som best passer ditt liv.

Eugen Sandow, vår ære far til den moderne bodybuilding slik vi kjenner det, begynte kunsten på rundt 1880-tallet. Hans eneste hensikt var å rekonfigurere sin fysikk attraktivt for offentlig visning. Til ham muskler ble det endelige oppnåelse av bodybuilding trening. Det er arven gitt oss alle gjennom tiårene opp til det øyeblikket Dexter Jackson løftet opp 2008 Mr. Olympia trofé, og selv i dag. Gjennom alle disse årene, ble bodybuilding aldri vært ment å forbedre sin helse og livskvalitet. Det var en avhengighet til muskelmasse, muskelstyrke, pumpe og kroppsdimensjoner.

Når den aller første grand bodybuilding konkurranse treffer Amerika kontinentet på 16 januar 1904 i New Yorks Madison Sq. Hage, vant Al Treloar fordi han var den mest maskuline og ikke fordi han var frisk, eller fordi han ledet et godt liv.

Joe Weider og hans bror Ben kom inn i spillet for å legge til rette for et mer spesialisert muskel-baserte bodybuilding trening som hadde noe å tilby helse og fitness til et individ. Deres var muskelmasse virksomhet. Larry Scott, muskel legende, Sergio Oliva og Serge Nubret var stjernene på 60-tallet muskelmasse tiår.

Hver kroppsbygger verdt sin salt elsker de tre tiårene som spenner fra 1960 til 1990. Dette var de tiårene som bodybuilding ble den edleste av alle treningsregime noensinne kjent mann. Det fikk prestisje og innflytelse over hele verden.

Bare spør IFBB. De vil fortelle deg en historie om flekker suksess og uendelig avkastning. Men hva vet du? Disse var de tiårene der anabole steroider kom inn på scenen og styrte bodybuilding trening. Anabole steroider ble en stift diett ikke bare i bodybuilding, men også i andre idretter. Likevel, det var i bodybuilding at det levde som en legit diett før regjeringene kom til unnsetning med politiske rekonstruksjoner.

Vi som er fortrolig med bodybuilding lore vet at disse tiårene så fremveksten av utrolige masse monstre. Navn størst blant dem, ukuelig Arnold Schwarzenegger eller jevnaldrende langs ham storheter som Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates og Lee Haney. Ikke glem bygging av en mann, legendariske Ronnie Coleman eller Paul DeMayo for den saks skyld. Disse edle menn trosset alle normer, laget historie, satt trender, dominert verden og rørte ved senit av bodybuilding herlighet. Men mens du ser ut som guder fra utsiden, de fleste av disse legender var å leve på anabolics, det beløpet som hadde falt en elefant.

Debatten her vil ikke være om de var rett eller galt. Det er ikke engang, om anabole steroider er bra eller dårlig. Det handler om hva medisinsk forskning har godkjent. Bodybuilding på anabole steroider er å kjøpe en billett til graven. Det er en total mangel på respekt for helsen. Det triste er at selv om anabole steroider er forbudt og regulert i dag, er de viktigste hjelpere i moderne bodybuilding selv nå. En forbannet arv det er, opptjent fra alderen når helse og fitness ble skilt fra bodybuilding trening.

Hver gang en person følger en bodybuilding program uten eneste hensikt å utvikle en super sunn og passer kroppen, faller han eller hun offer for anabole steroider snart eller senere, eller i det minste til misbruk av bodybuilding kosttilskudd. På slutten, blir en kroppsbygging program banen til kreft, til nyresvikt, hypertensjon, hjerteproblemer, for å dysfunksjonelle kjønnsorganer, for å hudkomplikasjoner og til en myriade av helsemessige komplikasjoner.

Det er derfor moderne bodybuilding understreker hybrid av bodybuilding trening med moderne helse og fitness praksis. Vi har lært av feilene fra fortiden, og vi er fast bestemt på ikke å gjøre dem igjen. Vår helse er avhengig av det, selv om vi pumpe jern. Til alle naturlige bodybuilding fan, bodybuilding helse er den nye dimensjonen som gifter seg med bodybuilding programmer til helse og fitness.

Det er en sammenheng mellom en bodybuilding livsstil og optimal helse. Når en person streik som lenker, oppnår han eller hun optimal fysisk form som et biprodukt. Med riktig informasjon, kan du enkelt sette opp en trening diett som er sentrert på bodybuilding helse. Fra dette programmet, vil muskelmasse og styrke påløper og med det fysisk form.

Det er en sammenheng mellom en bodybuilding livsstil og optimal helse. Når en person streik som lenker, oppnår han eller hun optimal fysisk form som et biprodukt. Med riktig informasjon, kan du enkelt sette opp en trening diett som er sentrert på bodybuilding helse. Fra dette programmet, vil muskelmasse og styrke påløper og med det fysisk form.

Társadalmi és politikai környezete modern testépítés az Egészség és Fitnesz

Bodybuilding egészség egy új koncepció, amely megállapítja egy nagyon rétegzett társadalomban. Mi testépítők és ők csak fitneszedzői. Az érzés kölcsönös fordítva. A koncepció a házasságot egészség és fitness a testépítést képzés idegen számunkra, és még ellenezte a bizonyos körökben. Vessünk egy rövid séta a testépítés történetének, így lehet értékelni, hogy miért testépítés egészség a hibrid elkötelezettség, amely a legjobban megfelel az Ön életét.

Eugen Sandow, tisztelt apa a modern testépítés, mint tudjuk, kezdődött a szakterületen mintegy 1880. Egyedüli szándéka az volt, hogy állítanod fizikum vonzóan a közszemlére. Számára izmok lett a végső elérését testépítésben. Ez az örökség adott nekünk minden évtizedeken át egészen addig a pillanatig Dexter Jackson felemelte a 2008 Mr. Olympia trófeát, és még ma is. Keresztül ezekben az években, testépítés soha nem volt célja, hogy javítsa az ember egészségét és életminőségét. Ez volt az összes függőség izomtömeg, izomerő, szivattyú és az izomzatban méretek.

Amikor a legelső nagy testépítő verseny elérje az Amerika kontinens január 16-án 1904-ben a New York-i Madison Sq. Kert, Al Treloar nyert, mert ő volt a leginkább férfias és nem azért, mert egészséges, vagy azért, mert ő vezette a jó élet.

Joe Weider és testvére Ben lépett be a játékot, hogy megkönnyítse egy speciális izom-alapú testépítésben, hogy semmit sem nyújtani az egészségügyi és fitness az egyén. Övék volt az izomtömeg üzlet. Larry Scott, az izom legenda Sergio Oliva és Serge Nubret voltak a csillagok a 60-as izomtömeg évtizedben.

Minden testépítő ügyetlenebb só szereti a három évtized átívelő 1960 és 1990 Ezek voltak az évtizedek, amelyekben testépítő lett a legnemesebb valamennyi képzési rend valaha ismert ember. Ez növelte tekintélyét és a csillogás az egész világon.

Csak kérni az IFBB. Azt fogja mondani, hogy egy mesét elmosódás és a siker és a végtelen tér vissza. De mit tud? Ezek voltak az évtizedek, amelyekben az anabolikus szteroidok lépett be a jelenetet, és úgy döntött, testépítésben. Az anabolikus szteroidok lett vágott táplálkozás nem csak a testépítésben, hanem mások sport. Mindazonáltal, ez volt a testépítésben, hogy élt, mint egy legit diéta, amíg a kormányok jött a mentő a politikai törvények.

Mi, akik jártasak a testépítés tan tudják, hogy ezek évtizedekben emelkedik a hihetetlen tömeg szörnyek. Nevezze el a legnagyobb közöttük, a rettenthetetlen Arnold Schwarzenegger, vagy a társaik mentén őt szereti a Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates és Lee Haney. Ne felejtsük el, az épület egy ember, legendás Ronnie Coleman vagy Paul DeMayo hogy az ügyben. Ezek a nemes férfiak dacolt minden normát, kialakított történelem, meg trendek uralják a világot, és megérintette a zenit testépítés dicsőség. Azonban, míg néz ki, mint az istenek kívülről, a legtöbb ilyen legendák éltek anabolikák, hogy mekkora összeg fog esett egy elefánt.

A vita itt nem lesz voltak-e jó vagy rossz. Még csak nem is, hogy az anabolikus szteroidok, jó vagy rossz. Arról szól, milyen orvosi kutatások hitelesítik. Testépítés anabolikus szteroidok jegyvásárlás a sírba. Ez egy teljes figyelmen kívül hagyásával az egészség. A szomorú az, hogy még ha az anabolikus szteroidok vannak tiltva és szabályozott ma, ezek a fő segédtiszt modern testépítés még most is. A átkozott örökséget úgy, elhatárolt korosztály, amikor az egészségügyi és fitness elválasztjuk testépítésben.

Minden alkalommal, amikor az egyén folytat testépítő program nélkül kizárólagos szándékkal kialakulásának egy páratlanul egészséges és fitt testalkat, ő áldozatul esik anabolikus szteroidok hamarosan vagy később, vagy legalább a visszaélés testépítőkiegészítők. A végén egy testépítő program válik az út a rák, a veseelégtelenség, a magas vérnyomás, szívproblémák, diszfunkcionális nemi szervek, a bőr komplikációk és a számtalan egészségügyi komplikációk.

Éppen ezért a modern testépítés hangsúlyozza a hibrid testépítésben kortárs egészség és fitness gyakorlatokat. Megtanultuk a múltban elkövetett hibákat, és mi határozza meg, hogy ne őket újra. Egészségünk múlik rajta, még akkor is szivattyú vas. Bármely természetes testépítés ventilátor, valamint a testépítő az egészség új dimenziója, hogy feleségül testépítő program az egészség és fitness.

Van-e összefüggés a testépítő életmód és az optimális egészség. Ha valakinél sztrájk hivatkozó, ő eléri az optimális fizikai, mint melléktermék. A megfelelő információt, akkor könnyen létre egy képzési rend, amely középpontjában testépítés egészségre. Ez a program, az izomtömeg és izomerő fog felhalmozni, és vele együtt a fizikai állóképesség.

Van-e összefüggés a testépítő életmód és az optimális egészség. Ha valakinél sztrájk hivatkozó, ő eléri az optimális fizikai, mint melléktermék. A megfelelő információt, akkor könnyen létre egy képzési rend, amely középpontjában testépítés egészségre. Ez a program, az izomtömeg és izomerő fog felhalmozni, és vele együtt a fizikai állóképesség.

Contextualizing Modern Kultūrisms Veselība un Fitness

Kultūrisms veselību ir jauna koncepcija, kas atrod ļoti stratificētu sabiedrību. Mēs esam bodybuilders, un tie ir tikai fitnesa treneri. Sajūta ir savstarpēja otrādi. Par laulību veselību un fizisko par kultūrisms apmācības koncepcija ir svešs mums un pat iebilst dažas ceturkšņos. Ņemsim īsu pastaigāties pa vēsturē kultūrisms, lai jūs varētu novērtēt, kāpēc kultūrisms veselība ir hibrīds iesaistīšanās, kas vislabāk atbilst jūsu dzīvi.

Skatiet arī: Pērciet anabolisko steroīdu

Eugen Sandow mūsu cienījams tēvs mūsdienu kultūrisms, kā mēs to zinām, sākās mākslu aptuveni 1880. Viņa vienīgais nolūks bija pārveidot savu physique atraktīvi publiskai apskatei. Viņam muskuļi kļuva galvenais sasniegums kultūrisms apmācību. Tas ir mantojums piešķir mums visu caur gadu desmitiem līdz brīdim Dexter Jackson pacēla 2008 Mr Olympia trofeju, un pat šodien. Izmantojot visus šos gadus, kultūrisms bija nekad nav bijis domāts, lai uzlabotu savu veselību un dzīves kvalitāti. Tas bija viss, atkarība no muskuļu masas, muskuļu spēku, sūkni un physique izmēriem.

Kad pirmo reizi Grand kultūrisms konkurence hit America kontinentu gada 16. janvārī, 1904 pie Ņujorkas Madison Sq. Dārzs, Al Treloar uzvarēja, jo viņš bija visvairāk vīrišķo un nevis tāpēc, ka viņš bija vesels, vai tāpēc, ka viņš vadīja labu dzīvi.

Joe Weider un viņa brālis Ben stājās spēli, lai veicinātu vairāk specializētas muskuļu balstīta kultūrisms apmācību, kas bija nekas, lai piedāvātu veselību un piemērotību indivīda. Viņu bija muskuļu masu bizness. Larry Scott, muskuļu leģenda, Sergio Oliva un Serge Nubret bija zvaigznes no 60.-muskuļu masu desmitgadē.

Katru kultūrists vērts viņa sāls mīl trīs gadu desmitus aptverot no 1960. līdz 1990. Tie bija gadu desmitiem, kad bodibildingā kļuva visvairāk noble visu apmācības shēmu kādreiz zināms cilvēks. Tā ieguva prestižu un nozīmi visā pasaulē.

Just lūgt IFBB. Viņi jums pateiks stāstu par neizsmērējas panākumus un bezgalīgas atdevi. Bet ko jūs zināt? Tie bija gadu desmitiem, kad anaboliskie steroīdi stājās skatuves un valdījušas kultūrisms apmācību. Anaboliskie steroīdi kļuva štāpeļšķiedrām diētu ne tikai kultūrisms, bet arī citiem sporta veidiem. Tomēr tas bija kultūrisms, ka tas dzīvoja kā legit diētu, kamēr valdības ieradās glābšanas ar politikas aktiem.

Mēs, kas esam pārzina kultūrisms mācība zina, ka šīs desmitgades redzēja pieaugumu par neticamām masu monstriem. Vārds vislielākais starp tiem, nevaldāms Arnold Schwarzenegger vai vienaudži, gar viņa patīk Lou Ferrigno, Franko Columbu, Dorian Yates un Lee Haney. Neaizmirstiet veidošanu cilvēka, leģendārā Ronnie Coleman vai Paul DeMayo par šo jautājumu. Šie cēls vīrieši nepakļāvās visas normas, izstrādāts vēsturi, kas noteiktas tendences, dominēja zemeslodi un pieskārās Zenith kultūrisms krāšņumā. Tomēr, apskatot līdzīgi dieviem no ārpuses, lielākā daļa no šiem leģendām dzīvoja uz anabolics, summa, kas krita ziloni.

Debates šeit nebūs, vai tie ir pareizi vai nepareizi. Tas pat nav, vai anaboliskie steroīdi ir labi vai slikti. Tas ir par to, medicīnas pētījumi ir autentiskums. Kultūrisms par anabolisko steroīdu pērk biļeti uz kapa. Tas ir kopējais ignorēšana veselību. Skumji ir tas, ka pat tad, ja anaboliskie steroīdi ir aizliegta un regulē šodien, tie ir galvenie palīgi mūsdienu kultūrisms pat tagad. Nolādēta mantojuma tas, uzkrāti no vecuma, kad veselības un fitnesa tika atdalītas no kultūrisms apmācību.

Katru reizi, kad indivīds tiecas kultūrisms programmu bez vienīgo nolūku attīstīt ārkārtīgi veselīgu un fit physique, viņš vai viņa kļūst par upuri anabolisko steroīdu drīz vai vēlāk, vai vismaz uz ļaunprātīgu kultūrisms bagātinātāji. Beigās, kultūrisms programmu kļūst ceļš uz vēzi, nieru mazspēju, hipertensiju, sirds slimības, lai disfunkcionālām dzimumorgāniem, lai ādas komplikācijām un neskaitāmas veselības komplikācijas.

Tas ir iemesls, kāpēc moderna kultūrisms uzsver hibrīds kultūrisms apmācības ar mūsdienu veselības un fitnesa praksi. Mēs esam iemācījušies no pagātnes kļūdām, un mēs esam apņēmušies neveikt tos vēlreiz. Mūsu veselība ir atkarīga no tā, pat tad, kad mēs sūkņa dzelzs. Lai jebkurai fiziskai kultūrisms ventilatoru, kultūrisms veselību ir jauna dimensija, ka apprecas kultūrisms programmu veselības un fitnesa.

Pastāv saikne starp kultūrisms dzīvesveidu un optimālu veselību. Kad individuāliem streiku, kas savieno, viņš vai viņa sasniedz optimālo fizisko sagatavotību, kā blakusprodukts. Ar pareizo informāciju, jūs varat viegli izveidot mācību režīms, kas ir vērsta uz kultūrisms veselību. No šīs programmas, muskuļu masas un spēks būs uzkrāt, un kopā ar to arī fiziskās sagatavotības.

Pastāv saikne starp kultūrisms dzīvesveidu un optimālu veselību. Kad individuāliem streiku, kas savieno, viņš vai viņa sasniedz optimālo fizisko sagatavotību, kā blakusprodukts. Ar pareizo informāciju, jūs varat viegli izveidot mācību režīms, kas ir vērsta uz kultūrisms veselību. No šīs programmas, muskuļu masas un spēks būs uzkrāt, un kopā ar to arī fiziskās sagatavotības.