Wednesday, November 21, 2018

Contextualizando Bodybuilding moderno em saúde e fitness


Musculação saúde é um conceito novo que encontra uma sociedade muito estratificada. Estamos fisiculturistas e eles são apenas instrutores de fitness. O sentimento é mútuo o contrário. O conceito de se casar com saúde e aptidão para treino de musculação é estranho para nós e até mesmo oposição em alguns trimestres. Vamos dar uma breve caminhada através da história de musculação para que você possa entender porque a saúde de musculação é o envolvimento híbrido que melhor se adapta à sua vida.

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Eugen Sandow, nosso pai honrado da musculação moderna como a conhecemos, começou a arte em torno de 1880. Sua única intenção era para reconfigurar seu físico atraente para exibição pública. Para ele, os músculos se tornou a última conquista de treinamento de musculação. Essa é a herança a todos nós concedida através das décadas até o momento Dexter Jackson levantou a Mr. Olympia troféu de 2008, e até hoje. Através de todos estes anos, musculação não foi sido feitos para melhorar a saúde e qualidade de vida de cada um. Foi tudo um vício de massa muscular, força muscular, bomba e dimensões físico.

Quando a primeira grande competição de fisiculturismo atingiu o continente América em 16 janeiro de 1904 no Madison Square de Nova York. Jardim, Al Treloar ganhou porque ele era o mais masculino e não porque ele era saudável ou porque ele estava levando uma vida boa.

Joe Weider e seu irmão Ben entrou no jogo para facilitar uma baseada muscular treino de musculação mais especializado que não tinha nada para oferecer a saúde e aptidão de um indivíduo. Deles foi o negócio de massa muscular. Larry Scott, a lenda muscular, Sergio Oliva e Serge Nubret foram as estrelas dos anos 60 década massa muscular.

Cada bodybuilder vale o seu sal ama as três décadas que vão desde 1960 a 1990. Estas foram as décadas em que musculação se tornou o mais nobre de todos os regimes de treinamento já conhecidas pelo homem. Ele ganhou prestígio e destaque em todo o mundo.

Basta perguntar a IFBB. Eles vão dizer-lhe um conto de manchas sucesso e retorna infinitas. Mas o que você sabe? Estas foram as décadas em que os esteróides anabolizantes entrou em cena e governaram treinamento de musculação. Os esteróides anabolizantes tornou-se uma dieta básica não só na musculação, mas também em outros esportes. No entanto, foi na musculação que viveu como uma dieta legítimo até que os governos veio para o resgate com representações políticas.

Nós, que estão familiarizados com o lore musculação saber que essas décadas viu o surgimento de monstros em massa inacreditáveis. Nomeie o maior entre eles, o indomável Arnold Schwarzenegger ou os colegas ao longo dele os gostos de Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates e Lee Haney. Não se esqueça a construção de um homem, o lendário Ronnie Coleman ou Paul DeMayo para esse assunto. Estes homens nobres desafiou todas as normas, história trabalhada, tendências definidas, dominado o mundo e tocou o auge da glória de musculação. No entanto, ao olhar como deuses do lado de fora, a maioria dessas lendas estavam vivendo em anabolizantes, o montante que caiu um elefante.

O debate aqui não vai ser se eles estavam certos ou errados. Não é mesmo, se os esteróides anabolizantes são boas ou más. É sobre o que a pesquisa médica foi autenticado. Musculação com esteróides anabolizantes é comprar um bilhete para o túmulo. É um desrespeito total de saúde. O triste é que, mesmo se os esteróides anabolizantes são proibidos e regulamentada hoje, eles são os principais assessores na musculação moderna, mesmo agora. A herança maldita é, acrescido de idades quando a saúde e fitness foram separados de treinamento de musculação.

Toda vez que um indivíduo desenvolve um programa de musculação sem a única intenção de desenvolver um físico extremamente saudável e em forma, ele ou ela cai presa de esteróides anabolizantes cedo ou mais tarde, ou pelo menos ao abuso de suplementos de musculação. No final, um programa de musculação torna-se o caminho para o câncer, a insuficiência renal, a hipertensão, a problemas cardíacos, para os órgãos sexuais disfuncionais, a complicações da pele e para uma infinidade de complicações de saúde.

É por isso que fisiculturismo moderna enfatiza o híbrido de treinamento de musculação com as práticas de saúde e fitness contemporâneos. Aprendemos com os erros do passado e estamos determinados a não torná-los novamente. Nossa saúde depende disso, assim como nós bomba de ferro. Para qualquer fã de fisiculturismo natural, musculação saúde é a nova dimensão que se casa com programas de musculação para a saúde e fitness.

Há uma ligação entre um estilo de vida musculação e saúde ideal. Uma vez que um greves individuais que apontam, ele ou ela atinge a aptidão física ideal como um subproduto. Com as informações corretas, você pode facilmente configurar um regime de treinamento que está centrada sobre a saúde de musculação. A partir deste programa, massa muscular e força irá acumular e com ela a aptidão física.

Há uma ligação entre um estilo de vida musculação e saúde ideal. Uma vez que um greves individuais que apontam, ele ou ela atinge a aptidão física ideal como um subproduto. Com as informações corretas, você pode facilmente configurar um regime de treinamento que está centrada sobre a saúde de musculação. A partir deste programa, massa muscular e força irá acumular e com ela a aptidão física.

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