Kontekstualizacijo Modern Bodybuilding v zdravje in Fitness

Bodybuilding zdravje je nov koncept, ki najde zelo slojevito družbo. Smo bodybuilderji in so le fitnes trenerji. Občutek je vzajemno obratno. Koncept poroko zdravje in fitnes v usposabljanje bodybuilding je tujec za nas in celo v nasprotju pri nekaterih četrtletjih. Vzemimo kratek sprehod skozi zgodovino bodybuilding, tako da lahko cenimo, zakaj zdravje bodybuilding je hibrid posel, ki najbolj ustreza vašemu življenju.

Eugen Sandow, naša čast oče sodobnega bodybuilding, kot ga poznamo, se je začela umetnost na okoli 1880. Njegov edini namen je preoblikovati svojo postavo privlačno za javno objavo. Do njega mišice postal končni dosežek usposabljanja bodybuilding. To je dediščina nas dodeli skozi desetletja do trenutka, Dexter Jackson povzdignili Mr. Olympia pokal 2008 in še danes. Skozi vsa ta leta, bodybuilding je nikoli ni bilo mišljeno, da izboljšajo svoje zdravje in kakovost življenja. Vse je bilo zasvojenost do mišične mase, moči mišic, črpalko in dimenzij physique.

Ko se je prvič v zgodovini grand bodybuilding tekmovanje udaril Amerika celino 16. januarja 1904 v New York v Madison Sq. Vrt, Al Treloar zmagal, ker je bil najbolj moško in ne zato, ker je bil zdrav, ali zato, ker je bil vodilni dobro življenje.

Joe Weider in njegov brat Ben je prišel v igro za lažje bolj specializirano, ki temelji na mišične bodybuilding usposabljanje, ki je imel kaj ponuditi zdravje in telesno pripravljenost posameznika. Njihova je mišična masa podjetja se. Larry Scott, legenda mišice, Sergio Oliva in Serge Nubret so bile zvezde v 60-ih množično desetletju mišic.

Vsak bodybuilder vredno njegovo ali njeno sol ljubi tri desetletja segajo od 1960 do 1990. To so bili desetletja, v katerih bodybuilding postala najbolj plemenito vseh režimov usposabljanja kdaj je znano, da človek. Je pridobil ugled in prepoznavnost v svetu.

Samo vprašajte IFBB. Prav vam bo povedal zgodbo zabrisanosti izpisa uspeh in neskončne donose. Toda, kaj veš? To so bili desetletja, v katerih anabolični steroidi so prišli v sceno in vladali usposabljanje bodybuilding. Anabolični steroidi postala vsakdanja jed, ne samo v tem športu, ampak tudi v drugih športih. Kljub temu, da je v bodybuilding, da je živel kot zakonit prehrane do vlade je prišel na pomoč s političnimi akti.

Mi, ki so seznanjeni z bodybuilding izročilu vemo, da ta desetletja vzpon neverjetnih množičnih pošasti. Name je največji med njimi je nepopustljivi Arnold Schwarzenegger ali vrstniki ob njem všeč Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates in Lee Haney. Ne pozabite gradnjo človeka, legendarni Ronnie Coleman ali Paul DeMayo za to zadevo. Ti plemeniti možje kljubovali vse norme, izdelane zgodovine, določene trende, prevladuje po vsem svetu in se dotaknil vrhunec bodybuilding slave. Kljub temu, da je videti kot bogovi od zunaj, je bila večina teh legend, ki živijo na anabolics, znesek, ki bi padla slona.

tu razprava ne bo, ali so imeli prav ali narobe. To ni niti, ali so anabolični steroidi dobra ali slaba. Gre za to, kaj je medicinske raziskave potrjen. Bodybuilding o anaboličnih steroidov je nakup vozovnice do groba. Gre za skupno neupoštevanje zdravja. Žalostno je, da so, čeprav so anabolični steroidi prepovedani in urejeno danes glavni pomočniki v sodobni bodybuilding tudi zdaj. Preklet dedovanje je, obračunane od starosti, ko so zdravje in fitnes ločiti od izobraževanja bodybuilding.

Vsakič, ko posameznik opravlja program bodybuilding brez edinim namenom razvijanja nadvse zdravo in fit postavo, on ali ona plen pade na anaboličnih steroidov prej ali kasneje, ali pa vsaj do zlorabe bodybuilding dodatkov. Na koncu, program bodybuilding postane pot za rakom, do odpovedi ledvic, za hipertenzijo, za težave s srcem, da disfunkcionalnih spolnih organov, kože zapletov in nešteto zdravstvenih zapletov.

To je razlog, zakaj sodobna bodybuilding poudarja hibrid usposabljanja bodybuilding s sodobnimi zdravstvenimi in fitnes praks. Smo se naučili iz napak preteklosti in smo odločeni, da jih ne bo več. Naše zdravje je odvisno od tega, čeprav, kot smo črpalka železa. Vsem fizičnim bodybuilding ventilator, bodybuilding zdravja je nova dimenzija, ki se poroči bodybuilding programe za zdravje in fitnes.

Obstaja povezava med bodybuilding življenjskega sloga in optimalno zdravje. Ko posamezni stavke, ki povezujejo, on ali ona doseže optimalno telesno pripravljenost kot stranski proizvod. S pravimi informacijami, ki jih lahko enostavno vzpostaviti režim za usposabljanje, ki je osredotočen na zdravje bodybuilding. Iz tega programa bo mišične mase in moči nabirali in s tem telesne pripravljenosti.

Obstaja povezava med bodybuilding življenjskega sloga in optimalno zdravje. Ko posamezni stavke, ki povezujejo, on ali ona doseže optimalno telesno pripravljenost kot stranski proizvod. S pravimi informacijami, ki jih lahko enostavno vzpostaviti režim za usposabljanje, ki je osredotočen na zdravje bodybuilding. Iz tega programa bo mišične mase in moči nabirali in s tem telesne pripravljenosti.