Contextualizing Modern Bodybuilding i Helse og Fitness

Bodybuilding helse er et nytt konsept som finner en svært lagdelt samfunn. Vi er kroppsbyggere, og de er bare trenere. Den følelsen er gjensidig omvendt. Konseptet med å gifte seg med helse og fitness i bodybuilding trening er fremmed for oss, og selv i motsetning til enkelte hold. La oss ta en kort spasertur gjennom historien av bodybuilding, slik at du kan sette pris på hvorfor bodybuilding helse er hybrid engasjement som best passer ditt liv.

Eugen Sandow, vår ære far til den moderne bodybuilding slik vi kjenner det, begynte kunsten på rundt 1880-tallet. Hans eneste hensikt var å rekonfigurere sin fysikk attraktivt for offentlig visning. Til ham muskler ble det endelige oppnåelse av bodybuilding trening. Det er arven gitt oss alle gjennom tiårene opp til det øyeblikket Dexter Jackson løftet opp 2008 Mr. Olympia trofé, og selv i dag. Gjennom alle disse årene, ble bodybuilding aldri vært ment å forbedre sin helse og livskvalitet. Det var en avhengighet til muskelmasse, muskelstyrke, pumpe og kroppsdimensjoner.

Når den aller første grand bodybuilding konkurranse treffer Amerika kontinentet på 16 januar 1904 i New Yorks Madison Sq. Hage, vant Al Treloar fordi han var den mest maskuline og ikke fordi han var frisk, eller fordi han ledet et godt liv.

Joe Weider og hans bror Ben kom inn i spillet for å legge til rette for et mer spesialisert muskel-baserte bodybuilding trening som hadde noe å tilby helse og fitness til et individ. Deres var muskelmasse virksomhet. Larry Scott, muskel legende, Sergio Oliva og Serge Nubret var stjernene på 60-tallet muskelmasse tiår.

Hver kroppsbygger verdt sin salt elsker de tre tiårene som spenner fra 1960 til 1990. Dette var de tiårene som bodybuilding ble den edleste av alle treningsregime noensinne kjent mann. Det fikk prestisje og innflytelse over hele verden.

Bare spør IFBB. De vil fortelle deg en historie om flekker suksess og uendelig avkastning. Men hva vet du? Disse var de tiårene der anabole steroider kom inn på scenen og styrte bodybuilding trening. Anabole steroider ble en stift diett ikke bare i bodybuilding, men også i andre idretter. Likevel, det var i bodybuilding at det levde som en legit diett før regjeringene kom til unnsetning med politiske rekonstruksjoner.

Vi som er fortrolig med bodybuilding lore vet at disse tiårene så fremveksten av utrolige masse monstre. Navn størst blant dem, ukuelig Arnold Schwarzenegger eller jevnaldrende langs ham storheter som Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates og Lee Haney. Ikke glem bygging av en mann, legendariske Ronnie Coleman eller Paul DeMayo for den saks skyld. Disse edle menn trosset alle normer, laget historie, satt trender, dominert verden og rørte ved senit av bodybuilding herlighet. Men mens du ser ut som guder fra utsiden, de fleste av disse legender var å leve på anabolics, det beløpet som hadde falt en elefant.

Debatten her vil ikke være om de var rett eller galt. Det er ikke engang, om anabole steroider er bra eller dårlig. Det handler om hva medisinsk forskning har godkjent. Bodybuilding på anabole steroider er å kjøpe en billett til graven. Det er en total mangel på respekt for helsen. Det triste er at selv om anabole steroider er forbudt og regulert i dag, er de viktigste hjelpere i moderne bodybuilding selv nå. En forbannet arv det er, opptjent fra alderen når helse og fitness ble skilt fra bodybuilding trening.

Hver gang en person følger en bodybuilding program uten eneste hensikt å utvikle en super sunn og passer kroppen, faller han eller hun offer for anabole steroider snart eller senere, eller i det minste til misbruk av bodybuilding kosttilskudd. På slutten, blir en kroppsbygging program banen til kreft, til nyresvikt, hypertensjon, hjerteproblemer, for å dysfunksjonelle kjønnsorganer, for å hudkomplikasjoner og til en myriade av helsemessige komplikasjoner.

Det er derfor moderne bodybuilding understreker hybrid av bodybuilding trening med moderne helse og fitness praksis. Vi har lært av feilene fra fortiden, og vi er fast bestemt på ikke å gjøre dem igjen. Vår helse er avhengig av det, selv om vi pumpe jern. Til alle naturlige bodybuilding fan, bodybuilding helse er den nye dimensjonen som gifter seg med bodybuilding programmer til helse og fitness.

Det er en sammenheng mellom en bodybuilding livsstil og optimal helse. Når en person streik som lenker, oppnår han eller hun optimal fysisk form som et biprodukt. Med riktig informasjon, kan du enkelt sette opp en trening diett som er sentrert på bodybuilding helse. Fra dette programmet, vil muskelmasse og styrke påløper og med det fysisk form.

Det er en sammenheng mellom en bodybuilding livsstil og optimal helse. Når en person streik som lenker, oppnår han eller hun optimal fysisk form som et biprodukt. Med riktig informasjon, kan du enkelt sette opp en trening diett som er sentrert på bodybuilding helse. Fra dette programmet, vil muskelmasse og styrke påløper og med det fysisk form.