Περιβαλλοντοποιούμε Modern Bodybuilding στην Υγεία και Fitness

Bodybuilding υγεία είναι μια νέα έννοια που βρίσκει μια πολύ στρωματοποιημένη κοινωνία. Είμαστε bodybuilders και είναι μόνο εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης. Το συναίσθημα είναι αμοιβαίο το αντίθετο. Η έννοια του γάμου για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση στην εκπαίδευση bodybuilding είναι ξένη προς εμάς, ακόμα και σε αντίθεση με ορισμένους κύκλους. Ας ρίξουμε μια σύντομη βόλτα μέσα από την ιστορία του bodybuilding, έτσι ώστε να μπορούν να εκτιμήσουν γιατί υγείας bodybuilding είναι η υβριδική αρραβώνων που ταιριάζει καλύτερα τη ζωή σας.

Eugen Sandow, τίμησε ο πατέρας μας του σύγχρονου bodybuilding, όπως την ξέρουμε, ξεκίνησε την τέχνη γύρω στο 1880. αποκλειστική πρόθεση του ήταν να αναμορφώσουν τη διάπλασή του ελκυστικά για δημόσια προβολή. Γι 'αυτόν μύες έγινε το απόλυτο επίτευγμα της εκπαίδευσης bodybuilding. Αυτή είναι η κληρονομιά όλων μας που χορηγούνται μέσω των δεκαετιών μέχρι τη στιγμή Dexter Jackson ύψωσε το 2008 Ο κ Ολυμπία τρόπαιο, και ακόμη και σήμερα. Μέσα από όλα αυτά τα χρόνια, bodybuilding ποτέ δεν έχουν ως στόχο να βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής του ατόμου. Ήταν όλα ένα εθισμό σε μυϊκή μάζα, μυϊκή δύναμη, αντλία και τις διαστάσεις σωματική διάπλαση.

Όταν η πρώτη φορά μεγάλο διαγωνισμό bodybuilding χτυπήσει την Αμερική ήπειρο στις 16 Ιανουαρίου, 1904 στο Madison Sq της Νέας Υόρκης. Κήπος, Αλ Treloar κέρδισε επειδή ήταν ο πιο αρρενωπός και όχι επειδή ήταν υγιές ή επειδή οδηγούσε μια καλή ζωή.

Joe Weider και ο αδελφός του Μπεν μπήκε στο παιχνίδι για να διευκολύνει μια πιο εξειδικευμένη μυϊκή με βάση την κατάρτιση bodybuilding που δεν είχε τίποτα να προσφέρει την υγεία και καλή φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Δική τους ήταν η επιχείρηση μυϊκή μάζα. Larry Scott, ο μυς μύθος, Sergio Oliva και Serge Nubret ήταν τα αστέρια της μάζας δεκαετίας μυών του '60.

Κάθε bodybuilder αξίζει το αλάτι του ή να την αγαπά τις τρεις δεκαετίες που εκτείνονται από το 1960 έως το 1990. Αυτές ήταν οι δεκαετίες στην οποία bodybuilding έγινε η πιο ευγενή όλων σχήματα κατάρτισης ποτέ γνωστά στον άνθρωπο. Κέρδισε το κύρος και την εξέχουσα θέση σε όλο τον κόσμο.

Απλά ρωτήστε την IFBB. Θα σας πω μια ιστορία επιτυχίας μουτζούρες και άπειρη αποδόσεις. Αλλά τι ξέρεις; Αυτές ήταν οι δεκαετίες στην οποία αναβολικά στεροειδή ήρθε στη σκηνή και κυβέρνησε την κατάρτιση bodybuilding. Τα αναβολικά στεροειδή έγινε μια βασική διατροφή, όχι μόνο στο bodybuilding, αλλά και σε άλλα αθλήματα. Παρ 'όλα αυτά, ήταν στο bodybuilding που έζησε ως legit δίαιτα μέχρι οι κυβερνήσεις ήρθε στη διάσωση με αναπαραστάσεις της πολιτικής.

Είμαστε ο οποίος είναι εξοικειωμένος με τη γνώση bodybuilding γνωρίζουν ότι αυτές οι δεκαετίες είδε την άνοδο της απίστευτο μάζας τέρατα. Ονομάστε το μεγαλύτερο μεταξύ των οποίων, το αδάμαστο Arnold Schwarzenegger ή οι συμμαθητές μαζί του τους ομοίους του Lou Ferrigno, ο Franco Columbu, Dorian Yates και ο Lee Haney. Μην ξεχνάτε την οικοδόμηση ενός ανθρώπου, θρυλικού Ronnie Coleman και Paul DeMayo για το θέμα αυτό. Αυτές οι ευγενείς αψήφησε όλες τις προδιαγραφές, δημιουργημένο ιστορία, που τάσεων, κυριαρχούν τον κόσμο και άγγιξε το απόγειο της δόξας bodybuilding. Ωστόσο, ενώ μοιάζουν με θεούς από το εξωτερικό, οι περισσότεροι από αυτούς τους μύθους ήταν που ζουν σε αναβολικά, το ποσό που θα έπεσε έναν ελέφαντα.

Η συζήτηση εδώ δεν θα είναι αν ήταν σωστό ή λάθος. Δεν είναι καν, αν αναβολικά στεροειδή είναι καλό ή κακό. Είναι για αυτό που η ιατρική έρευνα έχει πιστοποιηθεί. Bodybuilding για τα αναβολικά στεροειδή αγοράζει ένα εισιτήριο στον τάφο. Πρόκειται για μια πλήρη περιφρόνηση της υγείας. Το λυπηρό είναι ότι ακόμα και αν τα αναβολικά στεροειδή απαγορεύονται και ρυθμίζεται σήμερα, είναι οι επικεφαλής βοηθοί στη σύγχρονη bodybuilding ακόμα και τώρα. Ένα καταραμένο κληρονομιά αυτή, προέκυψε από τις ηλικίες όταν διαχωρίζονται υγεία και καλή φυσική κατάσταση από την προπόνηση bodybuilding.

Κάθε φορά που ένα άτομο ακολουθεί ένα πρόγραμμα bodybuilding χωρίς τον αποκλειστικό σκοπό της την ανάπτυξη ενός εξαιρετικά υγιή και κατάλληλα σωματική διάπλαση, αυτός ή αυτή πέφτει θύμα αναβολικά στεροειδή σύντομα ή αργότερα, ή τουλάχιστον στην κατάχρηση των συμπληρωμάτων bodybuilding. Στο τέλος, ένα πρόγραμμα bodybuilding γίνεται η διαδρομή με τον καρκίνο, σε νεφρική ανεπάρκεια, την υπέρταση, με καρδιακά προβλήματα, για να δυσλειτουργική γεννητικά όργανα, με δερματικές επιπλοκές και σε μια μυριάδα των επιπλοκών της υγείας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σύγχρονο bodybuilding τονίζει το υβριδικό της εκπαίδευσης bodybuilding με τις σύγχρονες πρακτικές για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση. Έχουμε μάθει από τα λάθη του παρελθόντος και είμαστε αποφασισμένοι να μην τους κάνουν και πάλι. Η υγεία μας εξαρτάται από αυτό, ακόμα και τώρα που αντλεί σίδηρο. Για οποιοδήποτε φυσικό ανεμιστήρα bodybuilding, bodybuilding υγεία είναι η νέα διάσταση που παντρεύει τα προγράμματα bodybuilding για την υγεία και καλή φυσική κατάσταση.

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ ενός τρόπου ζωής bodybuilding και τη βέλτιστη υγεία. Μόλις ένα άτομο απεργίες που συνδέουν, αυτός ή αυτή επιτυγχάνει τη βέλτιστη φυσική κατάσταση ως υποπροϊόν. Με τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσει μια θεραπευτική αγωγή κατάρτισης που επικεντρώνεται στην υγεία bodybuilding. Από το πρόγραμμα αυτό, μυϊκή μάζα και δύναμη θα προκύψουν και με την φυσική κατάσταση.

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ ενός τρόπου ζωής bodybuilding και τη βέλτιστη υγεία. Μόλις ένα άτομο απεργίες που συνδέουν, αυτός ή αυτή επιτυγχάνει τη βέλτιστη φυσική κατάσταση ως υποπροϊόν. Με τις σωστές πληροφορίες, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσει μια θεραπευτική αγωγή κατάρτισης που επικεντρώνεται στην υγεία bodybuilding. Από το πρόγραμμα αυτό, μυϊκή μάζα και δύναμη θα προκύψουν και με την φυσική κατάσταση.