קשר של פיתוח הגוף מודרני בריאות וכושר

פיתוח גוף בריאות הוא מושג חדש מגלה חברה מרובדת מאוד. אנחנו שרירנים הם רק מאמני כושר. התחושה היא הדדית להיפך. הרעיון של נישואי כושר ובריאות לתוך אימוני פיתוח גוף הוא זר לנו, ואפילו בניגוד לעבר בחוגים מסוימים. תן לנו לצאת לטיול קצר דרך ההיסטוריה של פיתוח גוף, כך שאתה יכול להעריך מדוע בריאות פיתוח גוף היא המעורבות ההיברידית המתאימות ביותר בחייכם.

ראה גם: Clenbuterol

אויגן סנדו, אביו המכובד שלנו של פיתוח הגוף המודרני כפי שאנו מכירים אותה, נכתב האמנות בסביבות 1880 של. הכוונה היחידה שלו היתה להגדיר מחדש את מבנה הגוף שלו בצורה מושכת לעין הציבור. מבחינתו שרירים הפכו את ההישג האולטימטיבי של אימוני פיתוח גוף. זוהי המורשת העניקה לנו כל דרך העשורים עד הרגע דקסטר ג'קסון הרים את גביע 2008 מר אולימפיה, ואפילו היום. במשך כל השנים הללו, פיתוח גוף מעולם לא היה אמור לשפר את בריאותו של האדם ועל איכות החיים. זה היה כל התמכרות מסת שריר, שריר וכוח, משאבה וממדי גוף.

כאשר בתחרות פיתוח הגוף הגדול הראשון אי פעם להכות את יבשת אמריקה ב -16 בינואר 1904, בהיותו Sq מדיסון בניו יורק. גינה, אל Treloar ניצח כי הוא היה גברי ביותר, ולא בגלל שהוא היה בריא או משום שהוא ניהל חיים טובים.

ג'ו וידר ואחיו בן נכנס למשחק כדי להקל על אימונים פיתוח גוף מיוחדים יותר מבוססי שריר כי לא היה מה להציע על בריאות וכושר של אדם. סיפורם היה בעסקי מסת שריר. לארי סקוט, האגדה השרירה, סרג'יו אוליבה סרג Nubret היו הכוכבים של עשור מסת 60 של שריר.

כל מפתח גוף שווה שלו או שלה מלח אוהב בשלושת העשורים פורש מן 1960 עד 1990. אלה היו העשורים שבהם פיתוח גוף הפך אצילי ביותר של כל משטרי אימונים פעם הידועים לאדם. זה צבר יוקרה וחשיבות ברחבי העולם.

תשאל IFBB. הם יגידו לך סיפור של הכתמת הצלחה וחוזרת אינסופיים. אבל מה אתם יודעים? אלה היו העשורים בם סטרואידים אנבוליים נכנסו למקום קבעו אימוני פיתוח גוף. סטרואידים אנאבוליים הפכו דיאטת מצרך לא רק פיתוח גוף אלא גם בספורט ועוד. אף על פי כן, זה היה ב פיתוח גוף שהוא חי כמו דיאטה חוקית עד הממשלות באו לעזרת ציבור חיקוקים מדיניות.

אנחנו שנמצאים בקי במסורת חקלאית פיתוח הגוף יודעים כי בעשורים אלה ראו העלייה של מפלצות מסה תאומנה. תן שם הגדולים ביניהם, שוורצנגר ארנולד חת או עמיתים יחד איתו שכמותו לו פריגנו, פרנקו Columbu, דוריאן ייטס ולי הייני. אל תשכחו את הבניין של גבר, האגדי רוני קולמן או פול DeMayo לצורך העניין. גברים אצילים אלה המרו את כל הנורמות, ההיסטוריה בעבודה, המגמות להגדיר, שלטו הגלובוס ונגעו פסגת תהילת פיתוח גוף. עם זאת, בעוד שנראה כמו אלים מבחוץ, רוב האגדות האלה היו חיים על anabolics, הסכום שהיה נפל פיל.

הדיון כאן לא יהיה אם הם צדקו או לא נכון. זה אפילו לא, אם סטרואידים אנבוליים הם טובים או רעים. זהו סיפור על מה מחקר רפואי מאומת. פיתוח גוף על סטרואידים אנבוליים קונה כרטיס הקבר. זוהי התעלמות מוחלטת של בריאות. מה שעצוב הוא שגם אם סטרואידים אנבוליים אסורים ו מוסדר היום, הם עוזריו הראשיים פיתוח גוף המודרנית אפילו עכשיו. ירושה מקוללת היא, שנצברו מגיל כאשר כושר ובריאות הופרדו אימונים פיתוח גוף.

בכל פעם שאדם רודפת תכנית פיתוח גוף ללא כוונות הבלעדיות של פיתוח גוף בריא ובכושר לעילא, הוא או היא נופלת קורבן סטרואידים אנבוליים בקרוב או במאוחר, או לפחות כדי הניצול לרעה של תוספי תזונה לספורטאים. בסוף, תוכנית פיתוח גוף הופך את הנתיב אל סרטן, אי ספיקת כליות, יתר לחץ דם, בעיות לב, לאיברים מיניים מתפקדת, סיבוכים בעור וכדי מספר עצום של סיבוכים בריאותיים.

זו סיבת פיתוח הגוף מודרני מדגיש את ההיברידית של אימוני פיתוח גוף עם פרקטיקות בריאות וכושר עכשוויות. למדנו מטעויות העבר ואנחנו נחושים לא להפוך אותם שוב. הבריאות שלנו תלוי בכך, אפילו כשאנחנו לשאוב ברזל. לכל אוהד פיתוח גוף טבעי, פיתוח גוף בריאות הוא הממד החדש כי מתחתן תוכניות פיתוח גוף כושר ובריאות.

יש קשר בין אורח חיים פיתוח גוף ובריאות אופטימלית. לאחר שביתות פרט המקשרים, הוא או היא משיגה את כושר גופני אופטימלי בתור תוצר לוואי ידי. עם המידע הנכון, אתה יכול בקלות להגדיר משטר אימונים כי הוא מרוכז על בריאות פיתוח גוף. מתכנית זו, מסת שריר וכוח יצברו ואיתו כושר גופני.

יש קשר בין אורח חיים פיתוח גוף ובריאות אופטימלית. לאחר שביתות פרט המקשרים, הוא או היא משיגה את כושר גופני אופטימלי בתור תוצר לוואי ידי. עם המידע הנכון, אתה יכול בקלות להגדיר משטר אימונים כי הוא מרוכז על בריאות פיתוח גוף. מתכנית זו, מסת שריר וכוח יצברו ואיתו כושר גופני.