Contextualizing Moderní Kulturistika Zdraví a fitness

Kulturistika zdraví je nový koncept, který najde velmi rozvrstvené společnosti. Jsme kulturistů a oni jsou jen fitness trenéři. Ten pocit je vzájemný naopak. Koncept se brát zdraví a kondici do kulturistiky tréninku je nám cizí, a dokonce i na rozdíl v některých kruzích. Pojďme se stručně procházku historii kulturistiky, takže můžete ocenit, proč kulturistika zdraví je hybrid angažovanost, která nejlépe vyhovuje svůj život.

Eugen Sandow, náš ctil otec moderní kulturistiky, jak ho známe, začal umění u asi 1880. Jeho jediným záměrem bylo překonfigurovat svou postavu atraktivně pro veřejnou. Němu svaly se stal konečným úspěchem kulturistiky tréninku. To je dědictví nás poskytována prostřednictvím desetiletí až do okamžiku, kdy Dexter Jackson pozdvihl v roce 2008 Mr. Olympia trofej, a dokonce i dnes. Přes všechna ta léta, kulturistika byl nikdy určen ke zlepšení svého zdraví a kvalitu života. To všechno byla závislost na svalové hmoty, svalové síly, čerpadla a rozměry postavu.

Je-li vůbec první grand kulturistika soutěž zasáhl kontinent Ameriky 16. ledna 1904 v New Yorku je Madison Sq. Zahrada, Al Treloar vyhrál, protože on byl nejvíce mužský a ne proto, že byl zdravý, nebo proto, že vedl dobrý život.

Joe Weider a jeho bratr Ben přišel do hry s cílem usnadnit další specializované svalové bázi kulturistika trénink, který měl co nabídnout, zdraví a kondici jedince. Jejich byl svalové hmoty podnikání. Larry Scott, sval legenda, Sergio Oliva a Serge Nubret byly hvězdy hromadného desetiletí svalové 60. let.

Každý kulturista stojí za jeho nebo její soli miluje tři desetiletí překlenout od roku 1960 do roku 1990. Jednalo se o desítky let, v nichž kulturistika staly nejušlechtilejší ze všech tréninkových režimů vůbec známo, že muži. To získalo prestiž a důležitost po celém světě.

Jen se zeptejte IFBB. Budou vám vyprávět příběh o rozmazání úspěch a nekonečné návraty. Ale co ty víš? Jednalo se o desítky let, v nichž anabolické steroidy přišel na scénu a vládli kulturistický trénink. Anabolické steroidy se stal základem stravy nejen v kulturistice, ale i v jiných sportech. Nicméně, to bylo v kulturistice, že žil jako důvěryhodně dietu, dokud vlády přišli na pomoc s politickými předpisů.

My, kteří jsou obeznámeni s kulturistice tradice víme, že tyto desetiletí vidělo vzestup neuvěřitelných masových monster. Pojmenovat největší z nich je nezdolný Arnold Schwarzenegger nebo vrstevníky podél něj likes Lou Ferrigno, Franco Columbu, Dorian Yates a Lee Haney. Nezapomeňte na budovu muže, legendárního Ronnie Coleman nebo Paul DeMayo na to přijde. Tito ušlechtilí muži se vzpíral všechny normy, vytvořený historie, nastavit trendy, dominují zeměkouli a dotkl zenitu kulturistické slávy. Nicméně, při pohledu jako bozi zvenčí, většina z těchto legend žila na anabolika, částka, která by padla slona.

Debata zde nebude, zda jsou správné nebo špatné. Není to ani, zda anabolické steroidy jsou dobré nebo špatné. Je to o tom, co lékařský výzkum ověřen. Kulturistika na anabolické steroidy kupuje vstupenku do hrobu. Je to totální ignorace zdraví. Smutné je, že i v případě, anabolické steroidy jsou zakázány a regulovány dnes, oni jsou hlavní pomocníci v moderní kulturistice i teď. Prokleté dědictví je, vzniklé od věků, kdy zdraví a fitness byly odděleny od kulturistiky tréninku.

Pokaždé, když se jedinec sleduje kulturistika program bez jediným úmyslem vyvinout extrémně zdravý a fit postavu, on nebo ona podlehne anabolických steroidů brzy nebo později, nebo alespoň ke zneužití kulturistiky doplňků. Na konci, je kulturistika program, se stane cesta k rakovině, selhání ledvin, k hypertenzi, na srdeční problémy, aby dysfunkční pohlavních orgánů, kožní komplikace a nesčetné množství zdravotních komplikací.

To je důvod, proč moderní kulturistika zdůrazňuje hybrid kulturistiky tréninku se současnými zdraví a fitness praxe. Poučili jsme se z chyb minulosti a my jsme rozhodl se znovu provést. Naše zdraví závisí na tom, i když jsme pumpovat železo. Jakoukoli fyzickou kulturistiku ventilátorem, kulturistika zdraví je nový rozměr, který si vezme kulturistiky programy pro zdraví a kondici.

Existuje souvislost mezi kulturistiky životní styl a optimální zdraví. Jednou za jednotlivé údery, které spojují, on nebo ona dosáhne optimální fyzickou kondici jako vedlejší produkt. Se správnými informacemi, můžete snadno nastavit tréninkový režim, který je zaměřený na kulturistika zdraví. Z tohoto programu bude svalové hmoty a síly narůstají as tím fyzické zdatnosti.

Existuje souvislost mezi kulturistiky životní styl a optimální zdraví. Jednou za jednotlivé údery, které spojují, on nebo ona dosáhne optimální fyzickou kondici jako vedlejší produkt. Se správnými informacemi, můžete snadno nastavit tréninkový režim, který je zaměřený na kulturistika zdraví. Z tohoto programu bude svalové hmoty a síly narůstají as tím fyzické zdatnosti.